Het boek begint met uitleg, achtergrond van yoga en adviezen voor beginners en gevorderden. Daarna volgen zeer veel verschillende oefeningen met uitgebreide beschrijving en duidelijke foto's. De oefeningen zijn in groepen verdeeld zoals voorbereidend, zittend, buikoefeningen. Vervolgens komen ontspanning, ademhaling, reinigende oefeningen, visualisatie- en meditatievormen aan bod. Tot slot een beschrijving van verschillende yogatradities. Achterin zijn een verklarende woordenlijst en register opgenomen. De schrijfster is yogadocente en heeft intensieve studies gedaan. Het boek is bedoeld voor de serieuze beoefenaar en geeft gedegen informatie. Het behandelt de authentieke oosterse yoga en gaat veel dieper dan boeken die zich vooral op ontspanning en soepelheid richten. Gedrukt in een zeer kleine, schreefloze letter.
Nederlands | 9789059203372 | 400 pagina's
| Titel | De yogagids : meer dan 170 yogahoudingen in woord en beeld |
| Auteur | Christina Brown |
| Secundaire auteur | Colin Husband ; Chiel van Soelen |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 9e druk; |
| Uitgave | Utrecht : Veltman Uitgevers, 2021 |
| Overige gegevens | 400 pagina's - illustraties - 17 cm |
| Annotatie | 1e druk Nederlandse uitgave: 2005 - Met register - Vertaling van: The yoga bible. - Arlesford : Godsfield Press, (c)2003 |
| ISBN | 9789059203372 |
| PPN | 434293644 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yoga |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yoga |
