Levensverhaal van een krachtsporter die een tumor in de wervelkolom overwon, over hoe hij traint, leeft en denkt, en hoe de geest alles kan overwinnen.
Het levensverhaal van Wouter Smit ('Wutru'), een ultieme krachtsporter, die een comeback maakt na de operatie van een zeldzame tumor in zijn wervelkolom. Een leven dat in het teken staat van kracht en fitness trainen, voor en na zijn operatie. Een boek met praktische tips en informatie over hard trainen, trainen voor je leven, trainen om echt sterk te worden, mentaal en fysiek. En wel in deze volgorde. Hoe je je echte pijnniveau en grenzen leert ontdekken. De auteur is fitnesstrainer oncologie en motiveert mensen tot een gezonde fysiek en levensstijl. Beschreven wordt hoe concrete doelen bij hem vorm krijgen. Van een stil verlangen, een onbestemd gevoel, via een idee tot een drang. Een verhaal over de focus wat wel kan. Over moeilijke periodes in je leven die je juist vormen. Een boek voor eenieder die krachttrainingen doet of erin geïnteresseerd is. Bevat zwart-witfoto's.
Nederlands | 9789492107312 | 194 pagina's
| Titel | Kapot sterk : trainen om te overleven |
| Auteur | Wouter Smit |
| Secundaire auteur | Siebe Huizinga |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 2e druk; |
| Uitgave | [Houten] : Kompas, juli 2021 |
| Overige gegevens | 194 pagina's - foto's - 22 cm |
| Annotatie | 1e druk: juni 2021 |
| ISBN | 9789492107312 |
| PPN | 433102551 |
| Rubriekscode | 618.86 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Krachttraining; Verhalen ; Kankerpatiënten; Verhalen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Krachttraining |
