Toegepaste kinesiologie die Feldenkrais-methode wordt genoemd.
In 1975 is dit boek voor het eerst uitgekomen, opnieuw in 1995 en nu door de Feldenkrais vereniging herdrukt. Hoewel de auteur (1904-1984) geen medische achtergrond had, heeft hij n.a.v. een eigen knieblessure een bewegingstheorie ontwikkeld waarin de invloeden van judo en yoga herkenbaar zijn. Het eerste deel is theoretisch waarin uitgebreid wordt ingegaan op het ontstaan van een zelfbeeld, hoe die ons gedrag, onze gevoelens en gedachten beïnvloedt. In deel twee kun je meteen aan de slag met oefeningen, sommige houdingen verduidelijkt door een schematisch tekeningetje. Het gaat niet om een doel te bereiken, maar door bewust elke beweging te volgen treedt er een verandering op in de programmering van het centrale zenuwstelsel. Opmerkelijk zijn de oefeningen die aandacht geven aan het soepel maken van de ribben die essentieel zijn voor een goede houding en rugklachten kunnen verhelpen. Het belangrijkste blijft de zelfwaarneming bij elke beweging en het leren veranderen van gewoontes. Op elke leeftijd kan men met deze methode beginnen. Toegankelijke, op de praktijk gerichte tekst.
Nederlands | 9789085484899 | 170 pagina's
| Titel | Bewustworden door bewegen : verbetering van houding en beweging, waarnemingsvermogen en verbeeldingskracht |
| Auteur | Moshe Feldenkrais |
| Secundaire auteur | R. Germeraad |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Broek in Waterland] : Uitgeverij Gigaboek, [2021] |
| Overige gegevens | 170 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Awareness through movement. - New York : Harper & Row, 1972 - Oorspronkelijke titel: Bewustwording door beweging. - Amsterdam : Wetenschappelijke Uitgeverij, 1975. - (Het nieuwe denken) |
| ISBN | 9789085484899 |
| PPN | 434760927 |
| Rubriekscode | 611.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Kinesiologie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Kinesiologie |
