Zelfhulpboekje waarmee je kunt leren hypnose op jezelf toe te passen om zo vastgeroeste patronen en diepe overtuigingen, die je in het dagelijks leven belemmeren, vanuit je onderbewustzijn te herprogrammeren.
Praktisch geschreven boekje dat duidelijk uitlegt wat hypnose is en hoe iedereen kan leren om het toe te passen. Want eigenlijk praten we elke dag, de hele dag tegen onszelf. Deze innerlijke dialoog is vaak niet heel positief. Dit boekje bevat veel technieken en oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan. Zelfhypnose kan nog wat mysterieus of eng klinken, maar is in feite een wetenschappelijk erkende manier om beter samen te leren werken met het onderbewustzijn van je brein. Het is slechts een andere staat van bewustzijn, die je bereikt door ontspanningsoefeningen te doen, waarbij je toegang kunt krijgen tot oude patronen, blokkades, belemmerende overtuigingen en gevoelens, die je vaak bewust of onbewust ondermijnen bij wat je wilt bereiken. Je leert hier hoe je ze los kunt laten en hoe deze te vervangen door positief gevormde suggesties aan jezelf te geven. Op die manier kun je met meer vertrouwen en met een positieve innerlijke dialoog je focussen op de doelen die je hebt gesteld en deze makkelijker realiseren. Auteur is hypnotherapeut en coach.
Nederlands | 9789088402340 | 176 pagina's
| Titel | De kracht van zelfhypnose : stuur je gedachten en verbeter je leven |
| Auteur | Iris Gommers |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Katwijk aan Zee : Panta Rhei Uitgeverij, [2021] |
| Overige gegevens | 176 pagina's - illustraties - 20 cm |
| ISBN | 9789088402340 |
| PPN | 434986917 |
| Rubriekscode | 415.5 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Hypnose |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Hypnose |
