Introductie van oosterse geneeswijze waarbij voedings- en leefstijladviezen zijn toegespitst op de drie verschillende constitutietypen.
Ayurveda is een levenswijze die gericht is op het herstellen van de balans in het lichaam en de geest. Voedings- en leefstijladviezen vormen de rode draad van deze geneeskunst. In dit boekje wordt het op een grappige, luchtige manier beschreven en geïllustreerd met stripachtige tekeningen. Er is aandacht voor het belang van de juiste voeding per constitutietype; wat iemands type is kan bepaald worden aan de hand van een zogeheten dosha-test. Er is aandacht voor een mogelijke dagelijkse routine, passend bij de constitutie en voor leef- en ontspantechnieken. Kortom een heel compleet programma. De inleiding begint met basisinformatie over ayurveda, gevolgd door zes hoofdstukken die ieder een onderdeel beschrijven over voeding en leefstijl, inclusief de beoefening van yoga. Voor de verschillende constitutietypen is er een advies en achter in het boek treft de lezer informatie aan over de auteur. Een heel leuk en vriendelijk boekje over ayurveda; kan gezien worden als een goede introductie tot deze genees- en leefwijze afkomstig uit India.
Nederlands | 9789044760798 | 93 pagina's
| Titel | Ayurveda voor elke dag |
| Auteur | Éloise Figgé |
| Secundaire auteur | Djoina Amrani ; Anouk Holsters |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AartselaarDeltas, [2021] |
| Overige gegevens | 93 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Mon cahier ayurveda. - Paris : Éditions Solar, (c)2021 |
| ISBN | 9789044760798 |
| PPN | 434336491 |
| Rubriekscode | 611.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ayurveda |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ayurveda |
