Burnout
Boek

Burnout ontdek het geheim van de stresscyclus en ontspan ([2022])/ Amelia & Emily Nagoski, vertaald [uit het Engels] door Bep Fontijn en Anne Jongeling

Boek over hoe stress en burn-out vrouwen anders beïnvloeden dan mannen, en hoe hiermee om te gaan.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een boek over hoe burn-out en stress vrouwen beïnvloeden, en hoe dat verschilt ten opzichte van mannen. Daarnaast gaat het in op maatschappelijke verwachtingen van vrouwen en de echte ervaring van vrouw-zijn. Het betoogt dat vrouwen meer ontspanning kunnen vinden als zij hun grenzen beter bewaken. Invoelend geschreven, met wetenschappelijke onderlegging. Met praktische tips en schema's. Voor een breed publiek. Amelia Nagoski is dirigent en universitair docent, ze is gespecialiseerd in het verband tussen muziek en welzijn. Emily Nagoski (1977) is professor en onderzoeker. Haar werk werd in meerdere landen uitgegeven.

Specificaties

Nederlands | 9789026358722 | 303 pagina's

Titel Burnout : ontdek het geheim van de stresscyclus en ontspan
Auteur Amelia Nagoski
Secundaire auteur Emily Nagoski ; Bep Fontijn
Type materiaal Boek
Uitgave AmsterdamAmbo|Anthos, [2022]
Overige gegevens 303 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Burnout : the secret to unlocking the stress cycle. - Random House, (c)2019
ISBN 9789026358722
PPN 435361309
Rubriekscode 604.6
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Burn-out; Vrouwen ; Stress ; Sekseverschillen
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Burn-out

Anderen bekeken ook

Overprikkeld brein
Boek

Overprikkeld brein meer rust en balans in 10 weken (juli 2022)/ Charlotte Labee, redactie: Robert Tjalsma & Giovanna Jansen ; eindredactie: Saskia van Iperen ; illustraties: Sigrid Bliekendaal

Informatie en adviezen om binnen tien weken het overprikkelde brein weer in balans te brengen, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten.

Charlotte Labee
Nog lange niet
Boek

Nog lange niet als de telefoon gaat, heb je nog één uur te leven ([2020])/ M.J. Arlidge, vertaling [uit het Engels]: Harmien Robroch

Inspecteur Helen Grace onderzoekt de moord op een bekende zakenman.

M.J. Arlidge
Anders pak je toch een gewoon goed boek?
Boek

Anders pak je toch een gewoon goed boek? Kims burn-out dagboek (april 2020)/ Kim de Lange

Aan de hand van haar dagboeknotities beschrijft de auteur hoe het voelt om een burn-out te hebben en ze doet een beroep op empathie vanuit de omgeving.

Kim de Lange
Shinrin-yoku
Boek

Shinrin-yoku het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven ([2018])/ Francesc Miralles & Héctor García, vertaling [uit het Spaans]: Carla Zijlemaker

Beschrijving van de Japanse filosofie en de achtergronden van de helende werking van wandelen in het groen.

Francesc Miralles
De meeste mensen deugen
Boek

De meeste mensen deugen een nieuwe geschiedenis van de mens ([2019])/ Rutger Bregman, infographics: Leon de Korte en leon Postma ; redactie: Harminke medendorp ; eindredactie: Andreas Jonkers

Rutger Bregman