Boek over hoe stress en burn-out vrouwen anders beïnvloeden dan mannen, en hoe hiermee om te gaan.
Een boek over hoe burn-out en stress vrouwen beïnvloeden, en hoe dat verschilt ten opzichte van mannen. Daarnaast gaat het in op maatschappelijke verwachtingen van vrouwen en de echte ervaring van vrouw-zijn. Het betoogt dat vrouwen meer ontspanning kunnen vinden als zij hun grenzen beter bewaken. Invoelend geschreven, met wetenschappelijke onderlegging. Met praktische tips en schema's. Voor een breed publiek. Amelia Nagoski is dirigent en universitair docent, ze is gespecialiseerd in het verband tussen muziek en welzijn. Emily Nagoski (1977) is professor en onderzoeker. Haar werk werd in meerdere landen uitgegeven.
Nederlands | 9789026358722 | 303 pagina's
| Titel | Burnout : ontdek het geheim van de stresscyclus en ontspan |
| Auteur | Amelia Nagoski |
| Secundaire auteur | Emily Nagoski ; Bep Fontijn |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Ambo|Anthos, [2022] |
| Overige gegevens | 303 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Burnout : the secret to unlocking the stress cycle. - Random House, (c)2019 |
| ISBN | 9789026358722 |
| PPN | 435361309 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Burn-out; Vrouwen ; Stress ; Sekseverschillen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Burn-out |
Informatie en adviezen om binnen tien weken het overprikkelde brein weer in balans te brengen, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten.
De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
