Survival voor stresskippen
Boek

Survival voor stresskippen lekker leven zonder jezelf gek te maken ([2022])/ Abbe Greenberg en Maggie Sarachek, illustraties: Simon Goodway ; vertaling [uit het Engels]: Jörgen van Drunen

Informatie en persoonlijke verhalen over omgaan met stress en angststoornissen.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een bemoedigend en verhelderend boek over stress en angststoornissen. Het boek behandelt de wetenschap achter paniek, zorgen, zenuwen, fobieën of blijvende malende gedachten en geeft uitleg over manieren om om te gaan met stress en angststoornissen. Het doel is informatief, maar de schrijvers delen ook ruimschoots persoonlijke ervaringen en verhalen van anderen. Vlot en zeer toegankelijk geschreven. Voor een brede lezersgroep. Met praktische tips en voorzien van cartoonachtige zwart-witillustraties. Abbe Greenberg en Maggie Sarachek zijn beiden therapeut, onderzoeker en ervaringsdeskundige op het gebied van stress.

Specificaties

Nederlands | 9789021590813 | 335 pagina's

Titel Survival voor stresskippen : lekker leven zonder jezelf gek te maken
Auteur Abbe Greenberg
Secundaire auteur Maggie Sarachek ; Simon Goodway ; Jörgen van Drunen
Type materiaal Boek
Uitgave Utrecht : Kosmos, [2022]
Overige gegevens 335 pagina's - illustraties - 21 cm
Annotatie Met literatuuropgave, register - Vertaling van: The anxiety sisters's survival guide. - TarcherPeriee, (c)2021
ISBN 9789021590813
PPN 435606689
Rubriekscode 604.6
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Stress; Preventie ; Angsten
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Stress

Anderen bekeken ook

Socrates op sneakers
Boek

Socrates op sneakers filosofische gids voor het stellen van goede vragen ([2020])/ Elke Wiss

Praktische gids voor socratische gespreksvoering, waarbij het stellen van goede, doordachte vragen essentieel is.

Elke Wiss
Vitaal ouder worden is zo gek nog niet
Boek

Vitaal ouder worden is zo gek nog niet de complete gids om gezond te blijven ([2023])/ Ester Bertholet

Ester Bertholet