Een pleidooi voor het loslaten van de prestatiedwang die wordt opgelegd door de maatschappij.
Het is zinloos om steeds maar succesvoller, productiever, effectiever en gelukkiger te willen worden. Daarom: een pleidooi voor het loslaten van de absurde prestatiedwang die wordt opgelegd door de maatschappij. Hoe kunnen we het systeem veranderen? Het moet veel meer om vertrouwen in jezelf en in je medemensen gaan. Door middel van opdrachten, oefeningen en tests die moeten leiden tot zelfkennis en verbetering van de mentale gezondheid kan daaraan worden gewerkt. Toegankelijk, populair geschreven zelfhulpboek van de bekende auteur en psycholoog.
Nederlands | 9789000372454 | 231 pagina's
| Titel | Je bent al genoeg : mentaal gezond in een gestoorde wereld |
| Auteur | Thijs Launspach |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Amsterdam : Spectrum, 2022 |
| Overige gegevens | 231 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789000372454 |
| PPN | 435479350 |
| Rubriekscode | 606.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Psychische problemen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Psychische problemen |
Informatie en adviezen om binnen tien weken het overprikkelde brein weer in balans te brengen, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten.
