Persoonlijke ervaringen van de auteur met het leren omgaan met chronische lichamelijke klachten aan de hand van richtlijnen uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Een autobiografisch relaas van gedragstherapeut Liselotte Delwel over omgaan met chronische klachten door ziekte. Miljoenen mensen in Nederland hebben een chronische ziekte. Velen worstelen daardoor met dagelijkse, soms ondraaglijke pijn of lichamelijke beperkingen. Delwel vertelt over haar eigen ervaringen met chronische klachten en schetst aan de hand van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) mogelijkheden om de strijd met het lijf definitief te staken, en de soms harde realiteit op een zachte manier te omarmen. 'Leven met je lijf' is in een nuchtere, persoonlijke stijl geschreven waarbij de lezer direct wordt aangesproken. Het boek is geschikt voor lezers die op persoonlijke of professionele wijze te maken hebben met chronische lichamelijke klachten. Met schema's, tabellen en praktische oefeningen. Liselotte Delwel is gedragstherapeut, supervisor en opleider. Ze begeleidt mensen op basis van Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Nederlands | 9789462723238 | 113 pagina's
| Titel | Leven met je lijf : omgaan met chronische klachten |
| Auteur | Liselotte Delwel |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | ZaltbommelThema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, [2022] |
| Overige gegevens | 113 pagina's - illustraties - 24 cm |
| ISBN | 9789462723238 |
| PPN | 435403885 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Chronische patiënten ; ACT |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Chronische ziekten |
Beschrijving van de polyvagaaltheorie, inclusief oefeningen om het autonoom zenuwstelsel beter te leren begrijpen en de nervus vagus beter te leren reguleren in stressvolle omstandigheden.
