501 Pilatesoefeningen
Boek

501 Pilatesoefeningen balans, lichaamshouding, ademhaling, centrering ([2022])/ Audra Avizienis, fotografie: Naila Ruechel ; vertaling [uit het Engels] Saskia Peeters/Vitataal

Praktische gids met een groot aantal Pilatesoefeningen om belangrijke spiergroepen op een gezonde manier te ontwikkelen.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een praktische gids met een groot aantal Pilatesoefeningen bedoeld om de belangrijke spiergroepen op een gecontroleerde manier te ontwikkelen. Bij elke oefening staan duidelijke (anatomische) afbeeldingen en gedetailleerde instructies. Met tips over de juiste houding, variaties met verschillende materialen en uiteenlopende moeilijkheidsgraden. '501 Pilatesoefeningen' is in een heldere, nuchtere stijl geschreven met aandacht voor de menselijke anatomie, en met een uitleg van specifiek Pilatesjargon. Bevat volop foto's en illustraties in kleur en is geschikt voor zowel de beginnende als meer gevorderde Pilatesbeoefenaar.

Specificaties

Nederlands | 9789463595322 | 192 pagina's

Titel 501 Pilatesoefeningen : balans, lichaamshouding, ademhaling, centrering
Auteur Audra Avizienis
Secundaire auteur Naila Ruechel ; Saskia Peeters
Type materiaal Boek
Uitgave KerkdrielLibrero, [2022]
Overige gegevens 192 pagina's - illustraties - 26 cm
Annotatie Oorspronkelijke Engelse uitgave: Moseley Road Inc., (c)2018 - Met register
ISBN 9789463595322
PPN 435402773
Rubriekscode 617.1
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Pilates
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Pilates

Anderen bekeken ook

De liefdesbrief
Boek

De liefdesbrief (2021)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Maya Denneman

Een jonge journaliste komt tijdens een begrafenis op het spoor van een mysterieuze brief met compromitterende onthullingen over hooggeplaatste personen.

Lucinda Riley
Donker water
Boek

Donker water ([2018])/ Robert Bryndza, vertaling [uit het Engels]: Jan Mellema

Inspecteur Erika Foster onderzoekt de dood van een 7-jarig meisje wier resten na 26 jaar letterlijk boven water zijn gehaald.

Robert Bryndza
Duivelsbocht
Boek

Duivelsbocht ([2023])/ Robert Bryndza, vertaald [uit het Engels] door Willeke Lempens

Robert Bryndza
Stille angst
Boek

Stille angst ([2023])/ Robert Bryndza, vertaald [uit het Engels] door Willeke Lempens

Een vrouw twijfelt of de dood van haar man wel zelfmoord was. Ze reist naar hun vakantiehuis op een Kroatisch eiland, waar ze op een duister geheim stuit dat verband houdt met iemand uit zijn verleden.

Robert Bryndza
7 minuten work-outs total body
Boek

7 minuten work-outs total body ([2021])/ Michael Jerome, vertaling [uit het Engels]: Erika Venis

Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.

Michael Jerome