Verhoog je mentale weerbaarheid
Boek

Verhoog je mentale weerbaarheid ([2022])/ Dr. Emma Hepburn, Nederlandse vertaling [uit het Engels]: Kitty Polderman

Praktische gids met technieken om positiever en veerkrachtiger in het leven te staan.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een verhelderend boek met praktische tools en technieken om positiever en veerkrachtiger in het leven te staan in een hectische wereld waarin van alles moet. Over het brein, emoties, sociale media, gedachten en de innerlijke criticus. Nuchter en zeer toegankelijk geschreven. Voor een brede lezersgroep. Met illustraties in kleur. Emma Hepburn is auteur en psychologe.

Specificaties

Nederlands | 9789044761580 | 192 pagina's

Titel Verhoog je mentale weerbaarheid
Auteur Emma Hepburn
Secundaire auteur Kitty Polderman
Type materiaal Boek
Uitgave Aartselaar : Deltas, [2022]
Overige gegevens 192 pagina's - illustraties - 20 cm
Annotatie Ondertitel op omslag: Praktische tools en technieken om positiever en veerkrachtiger in het leven te staan - Met register - Vertaling van: A toolkit for modern life : 53 ways to look after your mind. - Greenfinch, (c)2020
ISBN 9789044761580
PPN 43666643X
Rubriekscode 415.9
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Zelfvertrouwen
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Zelfvertrouwen

Anderen bekeken ook

Even goede vrienden
Boek

Even goede vrienden een zoektocht naar hoe vriendschap (niet) werkt (2023)/ Raounak Khaddari

Verslag van een persoonlijke zoektocht naar het belang van vriendschappen en hoe deze (niet) werken aan de hand van filosofie, wetenschap, geschiedenis en persoonlijke verhalen.

Raounak Khaddari
De acht bergen
Boek

De acht bergen (2017)/ Paolo Cognetti, vertaald [uit het Italiaans] door Yond Boeke en Patty Krone

Een jongeman leert van zijn vader de bergen kennen en via een verkenning van de bergen zichzelf.

Paolo Cognetti
De kunst van het ongelukkig zijn
Boek

De kunst van het ongelukkig zijn ([2019])/ Dirk De Wachter

SAMENVATTING: "Streven naar het geluk als levensdoel is een vergissing. Streven naar zin en betekenis, daarentegen, is waar het leven om draait."Onderzoek door de Belgische psychiater naar de betekenis van geluk en ongeluk in het menselijk bestaan.

Dirk De Wachter
Win [Nederlands]
Boek

Win [Nederlands] ([2021])/ Harlan Coben, vertaling [uit het Engels]: Jan Pott

Als een man dood wordt gevonden en bij hem een gestolen Vermeer wordt gevonden, besluit Windsor Lockwood III uit te vinden wie er achter een twintig jaar oude moord, schilderijendiefstal en ontvoering heeft gezeten.

Harlan Coben
Het ik-dieet
Boek

Het ik-dieet (2023)/ Xavier Martins Dias

Verhandeling over de voordelen van een persoonlijke benadering van voeding, afgestemd op onder meer leefstijl, genetica en stofwisseling.

Xavier Martins Dias