Meer dan honderd eenvoudige en budgetvriendelijke recepten ter bevordering van een gezond eetpatroon.
Meer dan honderd recepten van het kookteam van tijdschrift Libelle ter bevordering van een gezond eetpatroon. Een gezond eetpatroon vormt een belangrijke eerste stap als je je fit en energiek wilt voelen. Zelf koken en kiezen voor verse ingrediënten geven voeling met wat je eet, en extra voldoening. Boordevol recepten met groenten en fruit uit het seizoen, gezonde vetten en peulvruchten, en tips voor het maken van gezondere keuzes. Met deze haalbare en betaalbare recepten kook je het hele jaar door lekker en slank. 'Lekker licht' is in een nuchtere stijl geschreven, bevat stap-voor-stap instructies en aantrekkelijke kleurenfoto's van de verschillende gerechten. Voor alle lezers die hun collectie lekkere en gezonde recepten willen uitbreiden.
Nederlands | 9789401483155 | 252 pagina's
| Titel | Lekker licht : 116 slanke recepten boordevol smaak |
| Secundaire auteur | Christel Mertens |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | TieltLannoo, [2022] |
| Overige gegevens | 252 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Uitgave in samenwerking met Roularta Media Group - Met register |
| ISBN | 9789401483155 |
| PPN | 436854171 |
| Rubriekscode | 629.5 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezonde voeding |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Gezonde voeding |
Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.
