Verhandeling over voedings- en levensstijlkeuzes die bijdragen aan een beter metabolisme.
Een verhelderend boek over hoe de gezondheid te verbeteren door het metabolisme te versterken. Gezondheidscoach Anntje Peeters geeft advies over hoe er gezonde voedings- en levensstijlkeuzes gemaakt kunnen worden zonder diëten en stress. Daarbij wordt uitleg gegeven over hoe het lichaam werkt. Geschreven in een heldere, toegankelijke stijl, waarbij de lezer direct wordt aangesproken. Anntje Peeters is gezondheidscoach en herboriste. Ze houdt van écht eten en haar missie is helderheid brengen in het kluwen van tegenstrijdige voedingsinformatie. Ze is auteur van de succesvolle boeken 'Puur natuurlijk vrouw', 'Superbuikgevoel' en 'Puur natuurlijk door de menopauze'.
Nederlands | 9789022336465
| Titel | Boost je metabolisme : zonder dieet naar een energiek, gezond en slank leven |
| Auteur | Anntje Peeters |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AntwerpenManteau, [2022] |
| Overige gegevens | 158 Pagina's - illustraties - 24 cm |
| ISBN | 9789022336465 |
| PPN | 43631844X |
| Rubriekscode | 628.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stofwisseling; Voedingsleer |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Stofwisseling |
Buiten vind je allerlei planten om je eigen medicijnen te maken, van wondspray van duizendblad tot tincturen van eik of kastanje voor het versterken van je aderen. Leoniek Bontje, auteur van de bestseller Wildplukken, richt zich na haar opleiding tot kruidenkundige vooral op de geneeskrachtige werking van planten. Ze laat in Plant als medicijn zien hoe gemakkelijk je je eigen geneesmiddelen van planten maakt. Voor elk lichaamssysteem, zoals het zenuwstelsel en de spijsvertering, beschrijft Leoniek de meest gebruikte planten en de manier waarop ze kunnen worden ingezet.Handboek voor het verwerken en gebruiken van ongeveer 120 medicinale planten, en recepten.
De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
