Altijd moe
Boek

Altijd moe het meest complete boek om vemoeidheid te overwinnen! : met tips en adviezen ([2022])/ Jan Dries

Overzicht van de oorzaken en gevolgen van vermoeidheid en manieren om vermoeidheid te voorkomen en te verlichten. Met illustraties.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een verhelderend boek over vermoeidheid en hoe dit te overwinnen. Langdurige en ernstige vermoeidheid ontstaat wanneer men systematisch het ontspanningsmechanisme onderdrukt zodat het moe zijn zich opstapelt. De auteur betoogt dat niet vermoeidheid het probleem is, wel het gebrek aan herstel. Door het bioritme te respecteren, energierijke voeding te eten en energierovers zoals stress en negatieve emoties uit te schakelen kan vermoeidheid snel overwonnen worden. Helder en begrijpelijk geschreven. Met illustraties in zwart-wit. Jan Dries is auteur van gezondheidsboeken en heeft een rijke ervaring opgebouwd als Relaxatietherapeut en als Persoonlijkheidsanalist en is goed vertrouwd met deze problematiek.

Specificaties

Nederlands | 9789056159184 | 220 pagina's

Titel Altijd moe : het meest complete boek om vemoeidheid te overwinnen! : met tips en adviezen
Auteur Jan Dries
Type materiaal Boek
Uitgave Gorredijk : Sterck & De Vreese, [2022]
Overige gegevens 220 pagina's - illustraties - 23 cm
Annotatie Met index, literatuuropgave
ISBN 9789056159184
PPN 435535943
Rubriekscode 604.3
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Vermoeidheid
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Vermoeidheid

Anderen bekeken ook

Master your mindset
Boek

Master your mindset leef je mooiste leven (november 2020)/ Michael Pilarczyk, redacteur: Graa Boomsma ; eindredacteur: Jet Hopster

Zelfhulpboek om je persoonlijke en zakelijke doelstellingen te behalen door inzicht, veranderen van je denkpatronen, doelen stellen en vervolgens het uitvoeren.

Michael Pilarczyk
Genezen met kruiden
Boek

Genezen met kruiden 100 kruidenmonografieën, 270 ziektebeelden, 240 kruidenrecepten (2019)/ Jan Dries

Naslagwerk fytotherapie inclusief kruidenregister, ziektebeelden en recepten voor therapeutische kruideninfuus toepassing.

Jan Dries
Voeding & hormonen
Boek

Voeding & hormonen ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt ([2020])/ Marjolein Dubbers, redactionele begeleiding Ingrid Meurs ; recepten Marjolein Dubbers

Marjolein Dubbers
Voeding als medicijn
Boek

Voeding als medicijn hoe doe je dat? : gezonder leven, minder ziek en een hogere weerstand, langer gezond leven, elke dag vitaler, lekkerder in je vel ([2020])/ John van Heel

Geschiedenis van voeding en acht basisrichtlijnen met theorie over gezonde voeding.

John van Heel
't Hooge Nest
Boek

't Hooge Nest (2021)/ Roxane van Iperen

Twee joodse zusjes duiken onder in villa 't Hooge Nest in het Gooi en ondernemen van daaruit actie tegen de Duitse bezetter.

Roxane van Iperen