Methode en praktische tips om minder en bewuster met de smartphone om te gaan.
Een praktische boek met een methode om minder en bewuster met de smartphone om te gaan. Jamie Nederpel zet de voor- en nadelen van het gebruik van de smartphone uiteen. Daarna presenteert ze zes stappen om minder en naar meer tevredenheid met de smartphone om te gaan, zodat er tijd over is om aandacht te besteden aan wat er echt toe doet in het leven. Met praktische tips. Nuchter en zeer toegankelijk geschreven. Jamie Nederpel (1978) had tien jaar lang een eigen praktijk als wandelend loopbaan- en stresscoach. Inmiddels werkt ze als coördinator bij franciscaans ontmoetingshuis 't Stoofje, waar ze o.a. meditaties begeleidt. Sinds 2017 geeft ze workshops over een gezonde omgang met je smartphone. 'Digitaal dieet' is haar tweede boek.
Nederlands | 9789464506228 | 223 pagina's
| Titel | Digitaal dieet : ontspannen, bewust en gezond omgaan met je smartphone in 6 stappen |
| Auteur | Jamie Nederpel |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | SoestBoekscout, [2022] |
| Overige gegevens | 223 pagina's - illustraties - 21 cm |
| ISBN | 9789464506228 |
| PPN | 436337754 |
| Rubriekscode | 614.79 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Smartphoneverslaving ; Smartphones; Gebruik |
| PIM Rubriek |  Communicatie |
| PIM Trefwoord | Smartphones |
