Focus bites
Boek

Focus bites 10 life hacks voor meer focus (2022)/ Mark Tigchelaar en Oscar de Bos, redactie: Yvonne Brok

Tien life hacks voor meer focus.

Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een informatief boek met tien life hacks voor meer focus, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek. In hapklare hoofdstukken laten de auteurs zien wat wel en niet werkt om je focus te bewaren. Het boek beantwoordt vragen als: 'Hoe leeg je je hoofd?', Word je van slapen creatiever?', 'Zijn we gelukkiger zonder e-mail?' en 'Werken met muziek aan, werkt dat?'. Vlot, opgewekt en begrijpelijk geschreven. Met eenvoudige illustraties in zwart-wit.Mark Tigchelaar studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en topsporters om hun prestaties te verbeteren. Oscar de Bos is software-ontwikkelaar en ondernemer. Mark en Oscar zijn de oprichters van Focus Academy en schreven samen de bestseller 'Focus AAN/UIT', waarvan er meer dan 80.000 exemplaren zijn verkocht.

Specificaties

Nederlands | 9789000384037 | 102 pagina's

Titel Focus bites : 10 life hacks voor meer focus
Auteur Mark Tigchelaar
Secundaire auteur Oscar de Bos ; Yvonne Brok
Type materiaal Boek
Editie Eerste druk;
Uitgave AmsterdamSpectrum, 2022
Overige gegevens 102 pagina's - illustraties - 20 cm
ISBN 9789000384037
PPN 435621440
Rubriekscode 415.4
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Concentratievermogen ; Timemanagement ; Effectiviteit
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Concentratie-vermogen

Anderen bekeken ook

Focus Aan/Uit
Boek

Focus Aan/Uit dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding (2019)/ Mark Tigchelaar en Oscar de Bos, redactie: Yvonne Brok

Mark Tigchelaar
Het geschenk
Boek

Het geschenk 12 lessen die je leven kunnen redden ([2020])/ Edith Eger, vertaling [uit het Engels] Elisabeth van Borselen

Zelfhulpboek dat praktische handvatten biedt voor het omgaan met pijn, verlies, verdriet en angst van de Amerikaanse traumapsycholoog die Auschwitz overleefde.

Edith Eger
Mindgym
Boek

Mindgym sportschool voor je geest : in 12 weken meer focus, rust én energie (2017)/ Wouter de Jong en Maud Beucker Andreae

Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.

Wouter de Jong
Dear good morning
Boek

Dear good morning de succesformule om wél elke ochtend fit en energiek op te staan ([2020])/ Lienke de Jong

Handleiding voor een nieuwe leefstijl en een nieuwe ochtendroutine om energieker aan de dag te beginnen.

Lienke de Jong
Maia's verhaal
Boek

Maia's verhaal (2017)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco en Kees van Weele

Zeven zussen krijgen na het overlijden van hun rijke adoptievader aanwijzingen over hun achtergrond.

Lucinda Riley