Tien life hacks voor meer focus.
Een informatief boek met tien life hacks voor meer focus, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek. In hapklare hoofdstukken laten de auteurs zien wat wel en niet werkt om je focus te bewaren. Het boek beantwoordt vragen als: 'Hoe leeg je je hoofd?', Word je van slapen creatiever?', 'Zijn we gelukkiger zonder e-mail?' en 'Werken met muziek aan, werkt dat?'. Vlot, opgewekt en begrijpelijk geschreven. Met eenvoudige illustraties in zwart-wit.Mark Tigchelaar studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en topsporters om hun prestaties te verbeteren. Oscar de Bos is software-ontwikkelaar en ondernemer. Mark en Oscar zijn de oprichters van Focus Academy en schreven samen de bestseller 'Focus AAN/UIT', waarvan er meer dan 80.000 exemplaren zijn verkocht.
Nederlands | 9789000384037 | 102 pagina's
| Titel | Focus bites : 10 life hacks voor meer focus |
| Auteur | Mark Tigchelaar |
| Secundaire auteur | Oscar de Bos ; Yvonne Brok |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Amsterdam : Spectrum, 2022 |
| Overige gegevens | 102 pagina's - illustraties - 20 cm |
| ISBN | 9789000384037 |
| PPN | 435621440 |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Concentratievermogen ; Timemanagement ; Effectiviteit |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Concentratie-vermogen |
Auteur distilleert uit alle kennis van de wereld 12 praktische en fundamentele leefregels.Humorvolle bespreking van twaalf regels voor een goed en gelukkig leven.
De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
