Beschrijving van de polyvagaaltheorie, inclusief oefeningen om het autonoom zenuwstelsel beter te leren begrijpen en de nervus vagus beter te leren reguleren in stressvolle omstandigheden.
Nederlands | 9789463160650 | 253 pagina's
Titel | Verankerd in veiligheid : vriendschap sluiten met je zenuwstelsel met behulp van de polyvagaaltheorie |
Auteur | Deb Dana |
Secundaire auteur | Jolanda Treffers ; Heleen Grooten |
Type materiaal | Boek |
Uitgave | Eeserveen : Uitgeverij Mens!, [2022] |
Overige gegevens | 253 pagina's - illustraties - 24 cm |
Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Anchored : how to befriend your nervous system using polyvagal theory. - (c)2021 |
ISBN | 9789463160650 |
PPN | 43553632X |
Rubriekscode | 419 |
Taal | Nederlands |
Onderwerp algemeen | Emoties; Neuropsychologie ; Sociale interactie; Neuropsychologie |
PIM Rubriek | Lichaam en Gezondheid |
PIM Trefwoord | Neuropsychologie |
Neuropsychologische studie over het belang van de nervus vagus (een hersenzenuw die een rol speelt bij communicatie, sociaal gedrag en emotionele stoornissen) voor gevoelens van veiligheid en gehechtheid, cruciaal bij traumabehandeling.
Monografie over een nieuwe aanpak van mensen met psychotrauma's en PTSS.
De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
Stanley Rosenberg beschrijft de cruciale rol die de nervus vagus (de tiende hersenzenuw) speelt met betrekking tot ons psychische en lichamelijke welzijn. Hij baseert zich hierbij op de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, en put tegelijkertijd uit zijn rijke ervaring met craniosacraaltherapie en andere lichaamsgerichte therapieën. Hij legt uit dat veel psychische en lichamelijke klachten van angst en depressie tot migraine en rugpijn een teken zijn dat de nervus vagus niet goed functioneert. Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen biedt Rosenberg in zijn boek manieren om de nervus vagus te beïnvloeden en zo diepe ontspanning te bereiken, de slaap te verbeteren en te herstellen van letsel en psychotrauma. Daarnaast kunnen kernsymptomen van bepaalde autismespectrumstoornissen worden verlicht, omdat een goed afgestelde nervus vagus een positieve uitwerking heeft op het sociaal functioneren. Dit boek is geschreven voor psychotherapeuten, artsen, lichaamsgericht therapeuten, verzorgers én iedereen die zelf de symptomen van chronische stress en depressie ervaart. Rosenberg toont hoe we ons autonome zenuwstelsel optimaal kunnen laten werken en hoe we een gevoel van veiligheid cultiveren, zodat het helende vermogen van het lichaam geactiveerd kan worden.Cranio-sacraaltherapeut in Denemarken legt uit wat de functie is en de behandelmogelijkheden zijn van de tiende hersenzenuw, met diverse voorbeelden uit zijn praktijk. Bevat oefeningen voor de leek.