Voed je brein
Boek

Voed je brein gezond eten & drinken voor de hersenen ([2022])/ Iris Sommer, redactie: Merijn de Leur-van Duyn, Kirsten Verhagen en Yulia Knol ; fotografie: Saskia van Osnabrugge

Verhandeling over het belang van gezonde voeding voor de hersenen, met recepten.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een verhelderend boek over gezonde voeding voor de hersenen, met recepten. Dr. Iris Sommer benadrukt dat de hersenen maken wie je bent en hoe je je gedraagt, en dat voldoende brandstof en bouwstoffen daarom belangrijk zijn. Ze legt uit wat de invloed van bepaalde voedingstoffen is en het effect daarvan bij de ziekte van Alzheimer, Parkinson en verschillende psychische stoornissen. Met tips en recepten voor alle maaltijden van de dag om de theoretische kennis toe te passen in de praktijk. Helder en begrijpelijk geschreven. Met illustraties en foto's in kleur. Iris Sommer (Roermond, 1970) is een bekende Nederlandse academisch docent. Ze schreef meerdere boeken. Haar werk werd in meerdere landen uitgegeven.

Specificaties

Nederlands | 9789090362526 | 192 pagina's

Titel Voed je brein : gezond eten & drinken voor de hersenen
Auteur Iris Sommer
Secundaire auteur Merijn de Leur-van Duyn ; Saskia van Osnabrugge
Type materiaal Boek
Uitgave [Den Haag] : Hersenstichting Nederland, [2022]
Overige gegevens 192 pagina's - illustraties - 25 cm
Annotatie Met literatuuropgave, register
ISBN 9789090362526
PPN 436655780
Rubriekscode 628.4
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Voedingsleer ; Gezonde voeding ; Kookboeken
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Voedingsleer

Anderen bekeken ook

De wilde stilte
Boek

De wilde stilte ([2020])/ Raynor Winn

Persoonlijk verslag over de langeafstandswandelingen die een echtpaar maakte door het zuidwesten van Engeland en over IJsland nadat ze alles waren kwijtgeraakt, en van de spirituele groei die ze doormaakten door contact met de natuur.

Raynor Winn
Het zoutpad
Boek

Het zoutpad over oude wegen naar een nieuw begin (december 2020)/ Raynor Winn

Verslag van een slopende maar wel louterende voettocht langs de zuidwestkust van Engeland van een echtpaar dat elke bestaanszekerheid kwijtraakte.

Raynor Winn
Atlas
Boek

Atlas het verhaal van Pa Salt (2023)/ Lucinda Riley en Harry Whittaker, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco en Kees van Weele

De zeven zussen ontmoeten elkaar aan boord van de Titan om afscheid te nemen van Pa Salt. Wie is Pa Salt en waarom heeft hij de zussen geadopteerd?

Lucinda Riley
'n Beetje leuk ouder worden
Boek

'n Beetje leuk ouder worden 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest ([2022])/ Wies Verbeek

Verzameling praktische adviezen voor een gezond, lang en gelukkig leven. Met illustraties.

Wies Verbeek
De zilverboom
Boek

De zilverboom (2020)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Erica Disco

Drie generaties vrouwen uit een familie hebben een totaal verschillend leven dat zich voornamelijk afspeelt rond een sfeervol landgoed in Wales.

Lucinda Riley