Handreiking voor een optimaal leven aan de hand van theorieen uit de psychologie en voorbeelden uit de praktijk.
Haal meer uit je leven door van het gevoel dat je leven wel oké is, naar echt optimaal leven. Zo moet je wel de moeilijke weg leren kiezen. Dit doe je concreet aan de hand van verschillende hoofdstukken die vooral bedoeld zijn voor de doelgroep coaches en psychologen. Ook relevant voor mensen die zelf aan de slag willen. Onderwerpen die te vinden zijn: being good (onder andere zelfacceptatie, autonomie en verbondenheid), doing good (empathie, moed en mindfulness). Ieder onderdeel begint met een kort voorbeeld en dit wordt aangevuld met theorie. Denk hierbij aan een aantal psychologen die worden geciteerd en modellen die worden uitgelegd (zoals de 'liggende acht' - de lemniscaat van zelfacceptatie). Gemiddeld taalgebruik; wel specifiek geschreven voor de doelgroep. Bevat concrete handvatten om meer uit het leven te halen. Inclusief bronnenlijst.
Nederlands | 9789463372831 | 159 pagina's
| Titel | Leven om te floreren : positieve psychologie als levenskunst |
| Auteur | Maaike Verstraete |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Kalmthout : Pelckmans, [2021] |
| Overige gegevens | 159 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789463372831 |
| PPN | 433133783 |
| Rubriekscode | 414.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Positieve psychologie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Psychologie |
