Praktische gids met ademhalingsoefeningen die de symptomen van angst, stress en depressie kunnen verlichten.
Een praktische gids met ademhalingsoefeningen die de symptomen van angst, stress en depressie kunnen verlichten. Het boek bevat een zevendaags programma met praktische oefeningen, gebaseerd op wetenschap en persoonlijke ervaringen. Invoelend en toegankelijk geschreven, met persoonlijke passages van de auteur. Met verduidelijkende (anatomische) illustraties. Yolanda Barker is schrijfster en filmregisseuse. Ze is ook een ervaren yogalerares die in India is opgeleid.
Nederlands | 9789056159405 | 160 pagina's
| Titel | De ademhalingsrevolutie : train jezelf om goed te ademen, om angst te overwinnen en je innerlijke rust te vinden |
| Uniforme titel | De ademhalings revolutie |
| Auteur | Yolanda Barker |
| Secundaire auteur | Mylène Delfos |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Gorredijk : Noordboek, [2022] |
| Overige gegevens | 160 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: The breathing revolution. - Bloomsburry Publishing Plc., (c)2021 |
| ISBN | 9789056159405 |
| PPN | 436292882 |
| Rubriekscode | 615.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ademhalingsoefeningen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ademhaling |
