Yoga voor 60-plussers
Boek

Yoga voor 60-plussers (oktober 2022)/ Margareth Luijkx

Gezondheidsgids met yogaoefeningen voor ouderen. Met illustraties.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een gids over yoga voor ouderen. Het boek biedt eenvoudige lichamelijke oefeningen en ademhalingsoefeningen die het fysieke en mentale welzijn verbeteren, waarbij wordt verteld wat de specifieke voordelen zijn per oefening. Daarnaast zijn er programma's die de lezer naar eigen behoefte kan samenstellen. In heldere en begrijpelijke stijl geschreven. Met illustraties en foto's in zwart-wit. Margareth Luijkx is yoga-expert.Het boek maakt deel uit van de serie: '60PlusPlaza'.

Specificaties

Nederlands | 9789463562843 | 152 pagina's

Titel Yoga voor 60-plussers
Auteur Margareth Luijkx
Type materiaal Boek
Editie Eerste oplage;
Uitgave CulemborgVan Duuren Media, oktober 2022
Overige gegevens 152 pagina's - foto's - 24 cm
ISBN 9789463562843
PPN 436741105
Rubriekscode 158.27
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Yoga; Ouderen
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Yoga

Relaties/Serie

60PlusPlaza
Boek

60PlusPlaza (2022-...)

vol.
Uitgeleend
Nederlands

Anderen bekeken ook

Stoelyoga
Boek

Stoelyoga veilige oefeningen voor gezondheid en welzijn ([2020])/ Edeltraud Rohnfeld, vertaling [uit het Duits]: Dick de Ruiter

Yogaoefeningen uitgevoerd op een stoel waarbij het hele lichaam aan bod komt, met complete oefenreeksen van 15 tot 60 minuten.

Edeltraud Rohnfeld
Het lied van ooievaar en dromedaris
Boek

Het lied van ooievaar en dromedaris roman ([2022])/ Anjet Daanje

Elf personen vertellen het verhaal van een Britse schrijfster van een uitzonderlijke roman, die in de loop van de honderdzeventig jaar na haar dood de erkenning vergaart die zij tijdens haar korte leven moest ontberen.

Anjet Daanje
Vitaal ouder worden is zo gek nog niet
Boek

Vitaal ouder worden is zo gek nog niet de complete gids om gezond te blijven ([2023])/ Ester Bertholet

Ester Bertholet
De kaasfabriek
Boek

De kaasfabriek ([2020])/ Simone van der Vlugt

Wanneer een moeder en een dochter rond 1900 uit standsbesef verkeerde keuzes maken, heeft dit grote gevolgen voor hun verhouding.

Simone van der Vlugt
Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Boek

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer (2020)/ inhoud en tekst: Tamara de Weijer i.s.m. Catelijne Elzes, foodfotografie en receptuur: Tessy van den Boom ; portretfotografie: Brenda van Leeuwen

Tamara de Weijer