Yoga voor 60-plussers
Boek

Yoga voor 60-plussers (oktober 2022)/ Margareth Luijkx

Gezondheidsgids met yogaoefeningen voor ouderen. Met illustraties.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een gids over yoga voor ouderen. Het boek biedt eenvoudige lichamelijke oefeningen en ademhalingsoefeningen die het fysieke en mentale welzijn verbeteren, waarbij wordt verteld wat de specifieke voordelen zijn per oefening. Daarnaast zijn er programma's die de lezer naar eigen behoefte kan samenstellen. In heldere en begrijpelijke stijl geschreven. Met illustraties en foto's in zwart-wit. Margareth Luijkx is yoga-expert.Het boek maakt deel uit van de serie: '60PlusPlaza'.

Specificaties

Nederlands | 9789463562843 | 152 pagina's

Titel Yoga voor 60-plussers
Auteur Margareth Luijkx
Type materiaal Boek
Editie Eerste oplage;
Uitgave Culemborg : Van Duuren Media, oktober 2022
Overige gegevens 152 pagina's - foto's - 24 cm
ISBN 9789463562843
PPN 436741105
Rubriekscode 158.27
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Yoga; Ouderen
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Yoga

Relaties/Serie

60PlusPlaza
Boek

60PlusPlaza (2022-...)

vol.
Uitgeleend
Nederlands

Anderen bekeken ook

Stoelyoga
Boek

Stoelyoga veilige oefeningen voor gezondheid en welzijn ([2020])/ Edeltraud Rohnfeld, vertaling [uit het Duits]: Dick de Ruiter

Yogaoefeningen uitgevoerd op een stoel waarbij het hele lichaam aan bod komt, met complete oefenreeksen van 15 tot 60 minuten.

Edeltraud Rohnfeld
De zevende zus
Boek

De zevende zus (2021)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco, Irene Goes en Anne Jongeling

Voor een herdenkingsbijenkomst voor hun overleden adoptiefvader zoeken zes zussen de zevende zus.

Lucinda Riley
Alter ego
Boek

Alter ego literaire thriller (2023)/ Esther Verhoef

Een vrouw houdt de schijn op van een succesvol huwelijk met een sterrenkok, maar is ondertussen verwikkeld in een affaire met een opvliegende jongere man. Dan gebeuren er onverklaarbare dingen in en rond de villa waar ze woont...

Esther Verhoef
'n Beetje leuk ouder worden
Boek

'n Beetje leuk ouder worden 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest ([2022])/ Wies Verbeek

Verzameling praktische adviezen voor een gezond, lang en gelukkig leven. Met illustraties.

Wies Verbeek
De kaasfabriek
Boek

De kaasfabriek ([2020])/ Simone van der Vlugt

Wanneer een moeder en een dochter rond 1900 uit standsbesef verkeerde keuzes maken, heeft dit grote gevolgen voor hun verhouding.

Simone van der Vlugt