Praktische gids voor het omgaan met opdringerige gedachten en de bijkomende schaamte-, eenzaamheid- en schuldgevoelens.
Een gids voor het aanpakken van opdringerige gedachten. Het boek biedt technieken uit de cognitieve gedragstherapie die helpen af te rekenen met opdringerige gedachten en de bijkomende schaamte, eenzaamheid, schuld- en angstgevoelens. De lezer leert hoe verschillende soorten ongewenste gedachten hekend kunnen worden, waarom zulke gedachten steeds weer terugkomen en hoe ze gestopt kunnen worden. Invoelend en begrijpelijk geschreven. Met enkele zwart-wit illustraties.Sally M. Winston is oprichter en mededirecteur van het Anxiety and Stress Disorders Institute of Maryland. Martin N. Seif is medeoprichter van de Anxiety and Depression Association of America.
Nederlands | 9789057125713 | 205 pagina's
| Titel | Opdringerige gedachten overwinnen : een gids op basis van cognitieve gedragstherapie bij beangstigende, obsessieve of verstorende gedachten |
| Auteur | Sally M. Winston |
| Secundaire auteur | Martin N. Seif ; Belinda van den Berg |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij Nieuwezijds, [2022] |
| Overige gegevens | 205 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Overcoming unwanted intrusive thoughts. - Oakland : New Harbinger Publications, (c)2017 |
| ISBN | 9789057125713 |
| PPN | 437168522 |
| Rubriekscode | 606.329 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Obsessie ; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Obsessie |
