Opdringerige gedachten overwinnen
Boek

Opdringerige gedachten overwinnen een gids op basis van cognitieve gedragstherapie bij beangstigende, obsessieve of verstorende gedachten ([2022])/ Sally M. Winston, PsyD en Martin N. Seif, PhD, vertaling [uit het Engels]: Belinda van den Berg

Praktische gids voor het omgaan met opdringerige gedachten en de bijkomende schaamte-, eenzaamheid- en schuldgevoelens.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een gids voor het aanpakken van opdringerige gedachten. Het boek biedt technieken uit de cognitieve gedragstherapie die helpen af te rekenen met opdringerige gedachten en de bijkomende schaamte, eenzaamheid, schuld- en angstgevoelens. De lezer leert hoe verschillende soorten ongewenste gedachten hekend kunnen worden, waarom zulke gedachten steeds weer terugkomen en hoe ze gestopt kunnen worden. Invoelend en begrijpelijk geschreven. Met enkele zwart-wit illustraties.Sally M. Winston is oprichter en mededirecteur van het Anxiety and Stress Disorders Institute of Maryland. Martin N. Seif is medeoprichter van de Anxiety and Depression Association of America.

Specificaties

Nederlands | 9789057125713 | 205 pagina's

Titel Opdringerige gedachten overwinnen : een gids op basis van cognitieve gedragstherapie bij beangstigende, obsessieve of verstorende gedachten
Auteur Sally M. Winston
Secundaire auteur Martin N. Seif ; Belinda van den Berg
Type materiaal Boek
Uitgave AmsterdamUitgeverij Nieuwezijds, [2022]
Overige gegevens 205 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave - Vertaling van: Overcoming unwanted intrusive thoughts. - Oakland : New Harbinger Publications, (c)2017
ISBN 9789057125713
PPN 437168522
Rubriekscode 606.329
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Obsessie ; Zelfhulp
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Obsessie

Anderen bekeken ook

Opgeruimd!
Boek

Opgeruimd! de manier om orde en rust in je leven te aan te brengen (Augustus 2015)/ Marie Kondo, vertaling [uit het Engels naar het Japans] Barbara Lampe

Als je je huis wilt opruimen, moet je het goed doen, dan hoef je het nooit meer te doen. Sorteren, wegdoen en opruimen. Je hebt een ander leven.

Marie Kondo
Het geschenk
Boek

Het geschenk 12 lessen die je leven kunnen redden ([2020])/ Edith Eger, vertaling [uit het Engels] Elisabeth van Borselen

Zelfhulpboek dat praktische handvatten biedt voor het omgaan met pijn, verlies, verdriet en angst van de Amerikaanse traumapsycholoog die Auschwitz overleefde.

Edith Eger
De lege stad
Boek

De lege stad ([2015])/ Simone van der Vlugt

Door het bombardement van de Duitsers op Rotterdam in mei 1940 verandert het leven van de 21-jarige Katja ingrijpend.

Simone van der Vlugt
De fontein, vind je plek
Boek

De fontein, vind je plek grip op je leven door inzicht in je familiesysteem (2016)/ Els van Steijn, redactie Juliët Jonkers en Annemieke Heinen

Uitleg van de systeembenadering van psychische problemen aan de hand van voorbeelden.

Els van Steijn
Nice
Boek

Nice (2019)/ Kiki van Dijk

Een mysterieus ongeval, waarbij haar zus achterblijft in een coma, dwingt Jacky terug te keren naar haar geboorteplaats Nice, waar ze ontdekt dat haar familieverleden meer geheimen kent dan ze ooit voor mogelijk hield.

Kiki van Dijk