Praktische gids met dagelijkse oefeningen voor het creëren van een gezonde levensstijl, gebaseerd op de principes van intuïtief eten.
Praktische gids met dagelijkse oefeningen voor het creëren van een gezonde levensstijl, gebaseerd op de principes van intuïtief eten. Intuïtief eten is een levensveranderende weg naar een gezonde relatie met eten, emoties, geest en lichaam, stelt diëtiste Evelyn Tribole. Ze biedt een praktische introductie op dit principe en loodst de lezer door een wereld die doordrenkt is de dieetcultuur. Met dagelijkse praktische oefeningen om te leren verbinding te maken met het lichaam, dankbaarheid te voelen voor verschillende aspecten van voeding door middel van maaltijdmeditaties en om mentale, emotionele en fysieke gezondheid te versterken door grenzen aan te geven. 'Intuïtief eten voor elke dag' is begrijpelijk geschreven op heldere, maar ook zachte toon. Met enkele kleine illustraties in kleur. Evelyn Tribole (1959) is een Amerikaanse auteur. Ze schreef enkele boeken.
Nederlands | 9789090361529 | 398 pagina's
| Titel | Intuitief eten voor elke dag : 365 dagelijkse oefeningen & inspiraties om weer plezier in eten te krijgen |
| Auteur | Evelyn Tribole |
| Secundaire auteur | Jolanda Jongedijk ; Femke Buwalda ; Marijke Berkenpas |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e druk; |
| Uitgave | [Amsterdam] : I'm a Foodie Publishing, september 2022 |
| Overige gegevens | 398 pagina's - illustraties - 18 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789090361529 |
| PPN | 436228416 |
| Rubriekscode | 628.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezonde voeding; Leefstijlen ; Afslanken; Psychologische aspecten ; Voedingsleer |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
