Holistisch psycholoog geeft aan de hand van haar eigen belevingen inzicht in de verbinding tussen lichaam, geest en ziel voor een diepgaande verbinding met de samenleving als geheel.
Dit boek gaat over jezelf helen. De schrijfster noemt dit 'het werk' en dit vraagt om levenslange toewijding. Haar aanpak is holistisch: lichaam, geest en ziel zijn met elkaar verbonden. Ze beschrijft hoe we al in onze kindertijd verstrikt raken in vecht-, vlucht- of blokkeerreacties, die het ons in het volwassen leven onmogelijk maken om een authentieke verbinding met anderen aan te gaan. Door iedere dag kleine stapjes te zetten, kunnen we onze kindertrauma's verwerken en emotioneel volwassen worden. Met meditatie, goed slapen en gezonde voeding kunnen we ons lichaam tot rust brengen. Vervolgens kunnen we verbinding maken met ons innerlijke kind en authentieke zelf, zo betoogt de schrijfster. Haar boek heeft zowel een wetenschappelijke als een spirituele inslag. Het is een bevlogen, persoonlijk verhaal met veel eigen voorbeelden. Achterin is een begrippenlijst opgenomen. Ook zijn er leestips te vinden. De Amerikaanse schrijfster is holistisch psycholoog. Ze volgde een opleiding in de klinische psychologie aan de Cornell University en The New School for Social Research.
Nederlands | 9789021588650 | 352 pagina's
| Titel | How to do the work : herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn |
| Auteur | Nicole LePera |
| Secundaire auteur | Jörgen van Drunen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Kosmos, [2021] |
| Overige gegevens | 352 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Nederlandse editie - Met literatuuropgave, register - Vertaling van: How to do the work : recognize your patterns, heal from your past, and create your self. - Harper Wave, (c)2021 |
| ISBN | 9789021588650 |
| PPN | 433311215 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Psychosomatiek; Holisme |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Psychosomatiek |
