Dertigdagenprogramma voor een alcoholvrije maand, met aandacht voor wat alcohol doet met lichaam en geest en wat niet drinken kan opleveren.
Een praktisch dertigdagenprogramma voor een alcoholvrije maand. Coach en schrijver Jacqueline van Lieshout geeft inspiratie voor het aangaan van een maand zonder alcohol, met informatie over wat alcohol doet met lichaam en geest, en over wat níet drinken oplevert. Haar programma maakt van een maand 'afzien' een maand om op een interessante, leuke en uitdagende manier oude patronen los te leren laten, meer fitheid te voelen en op een andere manier met alcohol te leren omgaan. Met antwoorden op allerlei vragen en tips voor iedere gelegenheid. 'Wat wil je drinken?' is helder en zeer toegankelijk geschreven. Jacqueline van Lieshout begeleidt sinds 2017 mensen on- en offline bij een tijdelijk of langer alcoholvrij leven en bij het optimaliseren van hun voedingspatroon. Ze schreef meerdere boeken.
Nederlands | 9789461562456 | 156 pagina's
| Titel | Wat wil je drinken? : 30 dagen zonder alcohol |
| Auteur | Jacqueline van Lieshout |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Haarlem] : Bertram + de Leeuw Uitgevers, [2022] |
| Overige gegevens | 156 pagina's - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789461562456 |
| PPN | 437314243 |
| Rubriekscode | 614.72 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Alcoholgebruik |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Alcoholgebruik |
Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.
