Zelfhulpgids met twaalf stappen om te komen tot meer eigenwaarde en autonomie vanuit een enigszins spirituele benadering.
Bij co-afhankelijkheid offert de een zich steeds op voor de ander en erkent de eigen gevoelens en wensen niet. De auteur, levenscoach en holistisch fysiotherapeut, zet uiteen wat co-afhankelijkheid is vanuit een enigszins spirituele benadering. De kern van het boek omvat twaalf stappen om terug te keren naar een relatie vanuit autonomie. De eerste stap is erkennen dat je een te zware last op je neemt en niet weet hoe je die weer los kunt laten. De vervolgstappen zijn: beseffen dat er helpende krachten in je leven zijn en hierin vertrouwen krijgen; erkennen op welke manier je er zelf voor zorgt dat je je waardeloos voelt; aan jezelf toegeven op welke manier je te veel geeft; afstand doen van je oude denk- en gedragspatronen en in alle nederigheid vragen om heling; maak het weer goed met jezelf en heb vrede met je verleden en met wat er nu is; herken wanneer je terugvalt in oude gedragspatronen; leer contact te maken met je innerlijke stem, en tot slot je inzichten liefdevol doorgeven. Bevat oefeningen en meditaties. Het boek is helder van opzet, makkelijk leesbaar en heeft een brede doelgroep.
Nederlands | 9789460151910 | 221 pagina's
| Titel | Wat van jou is laat ik bij jou : co-afhankelijkheid herkennen en oplossen |
| Auteur | Susanne Hühn |
| Secundaire auteur | Jörgen van Drunen |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Tweede druk; |
| Uitgave | EeserveenUitgeverij Akasha, 2023 |
| Overige gegevens | 221 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | 1e druk Nederlandse uitgave: 2020 - Vertaling van: Ich lasse deines bei dir. - Darmstadt : Schirner Verlag, (c)2010 |
| ISBN | 9789460151910 |
| PPN | 438686675 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking; Esoterische visie ; Relaties; Esoterische visie ; Autonomie (psychologie) |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |
Beschrijving van de psoas, een spier die het onderste deel van de wervelkolom verbindt met de binnenkant van het bovenbeen en waarin volgens de auteur emoties worden opgeslagen.
Spiritueel zelfhulpboek waarmee je een liefdevolle, beschermde relatie met jezelf tot stand kunt brengen.
De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
Leer in zeven stappen je innerlijk kind in relaties te beschermen en te verzorgen met behulp van visualisaties en andere oefeningen, en omgaan met het innerlijk kind van je partner.
