Persoonlijk getinte adviezen voor een gezonder leven aan de hand van Intermittent Living, een leefstijl waarbij kortstondige stressprikkels worden gestimuleerd en waarmee de auteur de ziekte van Lyme wist te overwinnen.
Persoonlijk getinte adviezen over 'Intermittent Living', een leefstijl waarbij kortstondige stressprikkels worden gestimuleerd om de gezondheid te bevorderen. In deze moderne tijd vol emotionele stress en hoogcalorische voedingspatronen is het niet de vraag óf we ziek zullen worden, maar wanneer, stelt Siebe Hannosset. In dit boek vertelt hij hoe hij een tien jaar durende strijd tegen de ziekte van Lyme overwon dankzij Intermittent Living. Hannosset geeft concrete adviezen voor de sluimerende gevaren die de moderne maatschappij met zich meebrengt, met tips over ademwerk, koud douchen, intermittent fasting en drinking en meer.'Intermittent Living' is nuchter geschreven vanuit de ervaring en overtuiging van de auteur. Voor lezers met verregaande interesse in het onderwerp. Met enkele illustraties in zwart-wit.Siebe Hannosset begeleidt en inspireert ondernemers, atleten en gewone mensen om door Intermittent Living de beste versie van zichzelf te worden.
Nederlands | 9789463938570 | 263 pagina's
| Titel | Intermittent living : de helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels : leidraad voor een kerngezond leven |
| Auteur | Siebe Hannosset |
| Secundaire auteur | Michael De Wilde ; Els Peeters |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Gent : Borgerhoff & Lamberigts, maart 2023 |
| Overige gegevens | 263 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789463938570 |
| PPN | 438737113 |
| Rubriekscode | 601.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Leefstijlen; Gezondheidsgidsen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Leefstijlen |
