Bespreking van de neiging van mensen om keuzes te maken die ten koste gaan van gezondheid en welzijn op de lange termijn, met adviezen om de juiste keuzes te maken voor de toekomst.
Een boek over persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en keuzes maken. Psycholoog en gedragswetenschapper Hal Hershfield deelt zijn onderzoek waaruit blijkt dat mensen vaak kiezen voor onmiddellijke bevrediging van behoeftes, ten koste van hun gezondheid en welzijn op de lange termijn. Hij helpt de lezer ontdekken welke mentale fouten vaak gemaakt worden bij het denken over de toekomst, en hoe een verbinding gemaakt kan worden met de toekomstige zelf, om het leven nu en later te verbeteren. Helder en begrijpelijk geschreven. Hal Hershfield is hoogleraar Marketing, Behavioral Decision Making en Psychologie aan de UCLA's Anderson School of Management waar hij ook een bestuursfunctie bekleedt.
Nederlands | 9789400516250 | 319 pagina's
| Titel | Je toekomst is nu = Your future self : maak morgen beter, start vandaag |
| Uniforme titel | Your future self |
| Auteur | Hal Hershfield |
| Secundaire auteur | Theo van der Ster |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AmsterdamLev., [2023] |
| Overige gegevens | 319 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Your future self: how to make tomorrow better today. - Little, Brown Spark, (c)2023 |
| ISBN | 9789400516250 |
| PPN | 438342534 |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gedragsverandering ; Zelfverwerkelijking ; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Gedragsverandering |
Denkmodellen uit de klassieke oudheid en de nieuwste inzichten uit de psychologische wetenschap van de 21ste eeuw worden gehanteerd om de kleine en grote uitdagingen uit het dagelijks leven anders te bekijken.
De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
