Beschrijving van fasciatherapie, een methode die de verbinding tussen lichaam en geest centraal stelt. Met bewegingsoefeningen om de fascia te stimuleren en ontspannen. Met kleurenillustraties.
Een verhelderend boek over fasciatherapie. Fasciatherapie stelt de verbinding tussen lichaam en geest centraal. Het boek legt uit hoe de fascia, het bindweefsel in ons lichaam, reageert op prikkels en stress en een cruciale rol speelt bij de behandeling van onder andere pijn, chronische stress, onverwerkt trauma, burn-out en kanker. Met adviezen en eenvoudige bewegingsoefeningen om de fascia te stimuleren en te ontspannen. Informatief en helder geschreven. Met ondersteunende, blauwgekleurde illustraties van het menselijk lichaam en van oefeningen. Philippe Rosier is hoofddocent aan het Fascia College België. Hij volgde een opleiding kinesitherapie, behaalde een master in de psychopedagogie en doctoreerde aan de eerste Europese onderzoeksgroep rond fasciatherapie. Philippe was Health & Performance Manager van de Rode Duivels (2014-2021) en is nu CEO van Voetbal Vlaanderen.
Nederlands | 9789401493895 | 207 pagina's
| Titel | Ontdek je fascia : fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma |
| Auteur | Philippe Rosier |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | TIeltLannoo, [2023] |
| Overige gegevens | 207 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789401493895 |
| PPN | 440638038 |
| Rubriekscode | 611.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Fascial release-therapie ; Fascia |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Alternatieve geneeswijzen |
Stanley Rosenberg beschrijft de cruciale rol die de nervus vagus (de tiende hersenzenuw) speelt met betrekking tot ons psychische en lichamelijke welzijn. Hij baseert zich hierbij op de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, en put tegelijkertijd uit zijn rijke ervaring met craniosacraaltherapie en andere lichaamsgerichte therapieën. Hij legt uit dat veel psychische en lichamelijke klachten van angst en depressie tot migraine en rugpijn een teken zijn dat de nervus vagus niet goed functioneert. Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen biedt Rosenberg in zijn boek manieren om de nervus vagus te beïnvloeden en zo diepe ontspanning te bereiken, de slaap te verbeteren en te herstellen van letsel en psychotrauma. Daarnaast kunnen kernsymptomen van bepaalde autismespectrumstoornissen worden verlicht, omdat een goed afgestelde nervus vagus een positieve uitwerking heeft op het sociaal functioneren. Dit boek is geschreven voor psychotherapeuten, artsen, lichaamsgericht therapeuten, verzorgers én iedereen die zelf de symptomen van chronische stress en depressie ervaart. Rosenberg toont hoe we ons autonome zenuwstelsel optimaal kunnen laten werken en hoe we een gevoel van veiligheid cultiveren, zodat het helende vermogen van het lichaam geactiveerd kan worden.Cranio-sacraaltherapeut in Denemarken legt uit wat de functie is en de behandelmogelijkheden zijn van de tiende hersenzenuw, met diverse voorbeelden uit zijn praktijk. Bevat oefeningen voor de leek.
De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
