Het nieuwe ademen
Boek

Het nieuwe ademen (januari 2024)/ James Nestor, vertaling [uit het Engels] Ruud van de Plassche

Zoektocht naar de invloed van de adem op de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

In een moeilijke periode van zijn leven doet de auteur een ademworkshop. Dit heeft een dusdanig resultaat dat het een begin vormt van een jarenlange fascinatie voor de helende werking van allerlei ademhalingstechnieken. Zijn zoektocht brengt hem naar Tummo, de Tibetaanse vuurademhaling, rebirthing, kooldioxide-therapie en vele andere vormen. Uiteindelijk komt hij - niet verassend - uit bij de oudste yogatechnieken en het begrip prana, de levensenergie die gedragen wordt door de adem. Het boek is een verslag van de experimenten met deze technieken, vol humor geschreven en zeer boeiend voor therapeuten, (yoga)leraren & sporters. Een energiegevende ademhaling gaat door de neus, is langzaam en circulair. De mens is door de evolutie en een slecht eetpatroon veel van zijn mogelijkheden om gezond te ademen kwijtgeraakt. De aanbevolen oefeningen zijn een aansporing om deze tendens te keren. Bevat uitgebreid notenapparaat en register.

Specificaties

Nederlands | 9789402714098 | 332 pagina's

Titel Het nieuwe ademen
Auteur James Nestor
Secundaire auteur Ruud van de Plassche
Type materiaal Boek
Editie Achtste druk;
Uitgave Amsterdam : HarperCollins, januari 2024
Overige gegevens 332 pagina's - 22 cm
Annotatie Ondertitel op omslag: de weg naar een betere en sterkere ademhaling - 1e druk Nederlandse uitgave: 2021 - Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Breath. - New York : Riverhead Books, (c)2020
ISBN 9789402714098
PPN 43913028X
Rubriekscode 615.2
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Ademhaling ; Ademhalingsoefeningen
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Ademhaling

Anderen bekeken ook

De meeste mensen deugen
Boek

De meeste mensen deugen een nieuwe geschiedenis van de mens ([2019])/ Rutger Bregman, infographics: Leon de Korte en leon Postma ; redactie: Harminke medendorp ; eindredactie: Andreas Jonkers

Rutger Bregman
Traumasporen
Boek

Traumasporen het herstel van lichaam, brein en geest na overweldigende ervaringen (2021)/ Prof. dr. Bessel van der Kolk, vertaling [uit het Engels] Jolanda Treffers ; redactie Vitataal tekst & redactie, Feerserd, met medewerking van: Johan Van Eeckhout, Margriet Wentink, Interakt, Tiel

Monografie over een nieuwe aanpak van mensen met psychotrauma's en PTSS.

Bessel van der Kolk
De zevende zus
Boek

De zevende zus (2021)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco, Irene Goes en Anne Jongeling

Voor een herdenkingsbijenkomst voor hun overleden adoptiefvader zoeken zes zussen de zevende zus.

Lucinda Riley
Atlas
Boek

Atlas het verhaal van Pa Salt (2023)/ Lucinda Riley en Harry Whittaker, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco en Kees van Weele

De zeven zussen ontmoeten elkaar aan boord van de Titan om afscheid te nemen van Pa Salt. Wie is Pa Salt en waarom heeft hij de zussen geadopteerd?

Lucinda Riley
De wilde stilte
Boek

De wilde stilte ([2020])/ Raynor Winn

Persoonlijk verslag over de langeafstandswandelingen die een echtpaar maakte door het zuidwesten van Engeland en over IJsland nadat ze alles waren kwijtgeraakt, en van de spirituele groei die ze doormaakten door contact met de natuur.

Raynor Winn