Zelfhulpboek voor het ontwikkelen van een grotere weerbaarheid en meer zelfvertrouwen.
Een zelfhulpboek voor het vergroten van de weerbaarheid en het groeien in zelfvertrouwen. Bear Grylls biedt 365 peptalks gebaseerd op zijn survival-ervaringen om een positieve mindset te ontwikkelen. Het bevat praktische tips om weerbaarheid te vergroten, stress te verminderen en zelfvertrouwen te versterken. Het is ingedeeld in acht thema's: wijsheid, strijd, motivatie, moed, relaties, zelfzorg, geloofsleven en doorzettingsvermogen. Het boek reikt niet alleen principes aan, maar helpt ook om nieuwe gewoonten te ontwikkelen die het dagelijks leven veranderen. Aanjagend en zeer toegankelijk geschreven. Bear Grylls (Londen, 1974) is avonturier, bergbeklimmer en ontdekkingsreiziger. Hij schreef meerdere boeken. Zijn werk wordt in meer dan vijftien landen uitgegeven.
Nederlands | 9789033803697 | 382 pagina's
| Titel | Brandstof voor je brein : dagelijks bouwen aan een gezonde mindset |
| Auteur | Bear Grylls |
| Secundaire auteur | Will Van Der Hart ; Corine van Oord |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Leeuwarden : Ark Media, [2023] |
| Overige gegevens | 382 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Mind fuel. - Hodder & Stoughton, 2022 |
| ISBN | 9789033803697 |
| PPN | 438375661 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking ; Zelfvertrouwen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |
