Zelfhulpgids met handreikingen voor het omgaan met complexe gevoelens en het ontwikkelen van emotionele flexibiliteit.
Een zelfhulpgids met handreikingen om te leren omgaan met met complexe emoties. Pete Walker laat in dit boek zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op onze pijnlijke en potentieel verstorende gevoelens. Het boek illustreert de verrijkende aspecten van de zogenaamde negatieve emoties en richt zich op het emotionele genezingsniveau van traumaverwerking. Walker helpt de lezer met het bereiken van emotionele flexibiliteit, waarmee traumaverwerking bevorderd kan worden en het kleine en grote leed uit de jeugd kan worden hersteld. Informatief en toegankelijk geschreven, met inspirerende citaten uit onder meer de psychologie, filosofie en literatuur. Geschikt voor een brede tot geoefende lezersgroep. Pete Walker is psychotherapeut, docent en auteur. Hij is gespecialiseerd in het helpen van volwassenen die door trauma's uit hun jeugd PTSS hebben opgelopen. Eerder schreef hij het boek 'Complexe PTSS'.
Nederlands | 9789020221275 | 408 pagina's
| Titel | Complexe emoties : van vermijden naar volledig voelen, een gids voor emotionele gezondheid |
| Auteur | Pete Walker |
| Secundaire auteur | Jörgen van Drunen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : AnkhHermes, [2024] |
| Overige gegevens | 408 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: The tao of fully feeling. - Azure Coyote, (c)2015 |
| ISBN | 9789020221275 |
| PPN | 440503280 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Emoties ; Psychotrauma's |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Emoties |
