Praktische gids voor het omgaan met niet-helpende gedachten en het verbeteren van het zelfvertrouwen, humeur en de beheersing van het dagelijks leven.
Een zelfhulpboek over het voorkomen dat niet-helpende gedachten het dagelijks leven beheersen. Het boek belicht de negatieve impact van niet-helpende gedachten op humeur, tijd en zelfvertrouwen. Daarbij bevat het een stapsgewijze aanpak om de regie over deze gedachten terug te krijgen en de innerlijke vijand te temmen, en herkenbare voorbeelden van niet-helpende gedachten en tips vanuit de psychologie voor gedachten en gedragsverandering. Aanmoedigend en zeer toegankelijk geschreven. Met enkele zwart-witillustraties. Sanne van Arnhem is trainer en spreker. Ze heeft een achtergrond in psychologie en communicatie.
Nederlands | 9789400517189 | 186 pagina's
| Titel | Gedachten zijn klootzakken : tem je innerlijke vijand |
| Auteur | Sanne van Arnhem |
| Secundaire auteur | Willemijn van Arnhem |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Lev., [2024] |
| Overige gegevens | 186 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789400517189 |
| PPN | 440361001 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfhulp ; Zelfvertrouwen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfhulp |
