Gedachten zijn klootzakken
Boek

Gedachten zijn klootzakken tem je innerlijke vijand ([2024])/ Sanne van Arnhem, omslagontwerp en illustraties Willemijn van Arnhem

Praktische gids voor het omgaan met niet-helpende gedachten en het verbeteren van het zelfvertrouwen, humeur en de beheersing van het dagelijks leven.

Aanwezigheid

Recensie

Een zelfhulpboek over het voorkomen dat niet-helpende gedachten het dagelijks leven beheersen. Het boek belicht de negatieve impact van niet-helpende gedachten op humeur, tijd en zelfvertrouwen. Daarbij bevat het een stapsgewijze aanpak om de regie over deze gedachten terug te krijgen en de innerlijke vijand te temmen, en herkenbare voorbeelden van niet-helpende gedachten en tips vanuit de psychologie voor gedachten en gedragsverandering. Aanmoedigend en zeer toegankelijk geschreven. Met enkele zwart-witillustraties. Sanne van Arnhem is trainer en spreker. Ze heeft een achtergrond in psychologie en communicatie.

Specificaties

Nederlands | 9789400517189 | 186 pagina's

Titel Gedachten zijn klootzakken : tem je innerlijke vijand
Auteur Sanne van Arnhem
Secundaire auteur Willemijn van Arnhem
Type materiaal Boek
Uitgave AmsterdamLev., [2024]
Overige gegevens 186 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789400517189
PPN 440361001
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Zelfhulp ; Zelfvertrouwen
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Zelfhulp

Anderen bekeken ook

Operatie Napoleon
Boek

Operatie Napoleon ([2017])/ Arnaldur Indriðason, vertaald [uit het IJslands] door Jan Willem Reitsma

Als het Amerikaanse leger op IJsland een zoektocht opzet naar een in de Tweede Wereldoorlog neergestort Duits gevechtsvliegtuig, is dat met veel geheimzinnigheid omgeven en verdwijnt een jongen die op de operatie was gestuit.

Arnaldur Indriðason
Bloedmaan
Boek

Bloedmaan (april 2023)/ Jo Nesbø, vertaald [uit het Noors] door Annelies de Vroom

Jo Nesbø
Stille angst
Boek

Stille angst ([2023])/ Robert Bryndza, vertaald [uit het Engels] door Willeke Lempens

Een vrouw twijfelt of de dood van haar man wel zelfmoord was. Ze reist naar hun vakantiehuis op een Kroatisch eiland, waar ze op een duister geheim stuit dat verband houdt met iemand uit zijn verleden.

Robert Bryndza
Box
Boek

Box ([2021])/ Camilla Läckberg en Henrik Fexeus, uit het Zweeds vertaald door Elina van der Heijden en Sophie Kuiper

Als inspecteur Mina Dabiri wordt geconfronteerd met een moord die het gevolg lijkt van een mislukte goocheltruc, schakelt ze de hulp in van mentalist Vincent Walder.

Camilla Läckberg
De jongen, de mol, de vos en het paard
Boek

De jongen, de mol, de vos en het paard (2020)/ Charlie Mackesy, vertaald [uit het Engels] door Arthur Japin

Een jongen reist door de wildernis en sluit vriendschap met een mol, een vos en een paard. Ze voeren mooie gesprekken over van alles. Ook over taartjes eten. Ze ontdekken dat iedereen soms pijn heeft, bang is of verdrietig, maar dat het helpt als je dat samen bent. Poetisch beeldverhaal met deels gekleurde aquareltekeningen en handgeschreven tekst. Vanaf ca. 9 jaar.

Charlie Mackesy