Innerlijke vrijheid
Boek

Innerlijke vrijheid omgaan met negatieve emoties ([2024])/ Thich Nhat Hanh, vertaald uit het Engels door Ronald Hermsen

Inzichten en oefeningen om afgestemd te raken op geluk.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een boek over omgaan met negatieve emoties met behulp van mindfulness. Het boek biedt inspiratie en oefeningen om negatieve emoties te confronteren, met als doel het lijden te herkennen, erkennen en transformeren om zo weer lichtheid in het leven te ervaren. Het bevat eenvoudige mindfulness-oefeningen die de lezer begeleiden in dit proces. In zachtaardige, begrijpelijke stijl geschreven. Thich Nhat Hanh (1926-2022) was schrijver, dichter, vredesactivist en boeddhistische monnik. Hij schreef meerdere boeken. Zijn werk werd in meer dan dertig landen uitgegeven.

Specificaties

Nederlands | 9789025912116 | 112 pagina's

Titel Innerlijke vrijheid : omgaan met negatieve emoties
Auteur Nhat Hanh (Thich)
Secundaire auteur Ronald Hermsen
Type materiaal Boek
Uitgave UtrechtTen Have, [2024]
Overige gegevens 112 pagina's - 23 cm
Annotatie Vertaling van: No mud, no lotus; the art of transforming suffering. - Parallax Press, (c)2014
ISBN 9789025912116
PPN 439128706
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Mindfulness
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Mindfulness

Anderen bekeken ook

De keuze
Boek

De keuze leven in vrijheid (oktober 2020)/ Dr. Edith Eva Eger met Esmé Schwall Weigand, vertaling [uit het Engels] Elisabeth van Borselen

Herinneringen van de Shoah-overlevende die in haar klinisch-psychologische werk heling vond voor haar onverwerkte verleden.

Edith Eva Eger
Ik ben een eiland
Boek

Ik ben een eiland (april 2021)/ Tamsin Calidas, vertaald [uit het Engels] door Hans Kloos

Autobiografisch verhaal van een jonge vrouw die haar comfortabele leven in Londen verruilt voor het (over)leven in een eenvoudig boerenhuis op een Schots eilandje.

Tamsin Calidas
Fulltime avonturier
Boek

Fulltime avonturier over alles achterlaten en de zoektocht naar ultieme vrijheid ([2021])/ Tamar Valkenier, illustraties: Welmoet de Graaf ; redactie: Martine van der Deijl

Autobiografische beschrijving van een wereldreiziger (28) die alles had wat haar hartje begeerde, maar door haar grote drang naar avontuur alle zekerheden overboord gooit.

Tamar Valkenier
De fontein, maak wijze keuzes
Boek

De fontein, maak wijze keuzes vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven (mei 2021)/ Els van Steijn, redactie Juliët Jonkers en Mieke Alers

Uitwerking van wat familiesystemen betekenen op thema's als gezondheid, relaties, werk en maatschappij.

Els van Steijn
Winteren
Boek

Winteren de kracht van rust en afzondering in moeilijke tijden (2021)/ Katherine May, vertaald [uit het Engels] door Ariane Schluter

Persoonlijk verslag van de donkere periodes die het leven onvermijdelijk kent, met aandacht voor herkenning en acceptatie.

Katherine May