Bespreking van de invloed van een onregelmatig eetpatroon op de gezondheid, met adviezen, recepten en dagmenu's voor een gezonder voedingspatroon. Met kleurenfoto's en schema's.
Een informatief boek over de invloed van voeding en regelmaat op de gezondheid. Het boek bevat informatie over het eten van het juiste voedsel op het juiste moment, met name voor mensen die onregelmatige diensten draaien. Het biedt inzicht in de invloed van voeding op het welzijn en de gezondheid en benadrukt het belang van ritme en regelmaat. Beschreven wordt hoe een goed doordacht voedingsplan kan helpen om de negatieve gevolgen van onregelmatige diensten te beheersen. Aan de hand van wetenschappelijke inzichten worden adviezen geboden, inclusief uitgewerkte recepten en dagmenu's. Met veel tips, kleurenfoto's en verhelderende schema's. Direct en begrijpelijk geschreven. Elly Kaldenberg is diëtist. Ze begeleidt mensen met onregelmatige diensten. Daarnaast adviseert ze bedrijven over vitaliteit en gezondheid in relatie tot wisselende diensten en is veelgevraagd spreker over dit onderwerp. Gerda Pot is een voedingswetenschapper. Ze is gespecialiseerd in chrono-nutrition en doet wetenschappelijk onderzoek naar de invloed van het tijdstip van eten op onze gezondheid.
Nederlands | 9789090376301 | 223 pagina's
| Titel | Het ritme van eten : alles over eten en drinken bij onregelmatige diensten |
| Auteur | Elly Kaldenberg |
| Secundaire auteur | Gerda Pot ; Suzan Tuinier |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Nederland] : 2424FIT, [2023] |
| Overige gegevens | 223 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Bovenaan titelpagina en omslag: 'Aan de slag met jouw chrono-voedingsplan!' - Met literatuuropgave, register |
| ISBN | 9789090376301 |
| PPN | 439385903 |
| Rubriekscode | 628.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezonde voeding ; Voedingsvoorlichting |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Gezonde voeding |
