Twee minuten voor een positieve mindset
Boek

Twee minuten voor een positieve mindset selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om meer zelfvertrouwen en zelfcompassie te krijgen ([2024])/ Corinne Sweet, vertaald [uit het Engels] door Henk Moerdijk ; illustraties binnenwerk: Andrew Pinder

Praktische gids voor het vergroten van zelfvertrouwen en het omgaan met twijfels, stress, angsten en zorgen. Met zwart-witillustraties.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een zelfhulpboek met affirmaties en meditaties voor het vergroten van zelfvertrouwen en het verwezenlijken van een positieve levenshouding. Het boek biedt korte, eenvoudige oefeningen om een positieve blik te bewerkstelligen, vooral tijdens stressvolle momenten. De oefeningen, die twee minuten duren, zijn ontworpen om te helpen bij het omgaan met twijfels, stress, angsten en zorgen. Diverse mindfulnesstechnieken komen aan bod, zoals meditatie, visualisaties en affirmaties. Opgewekt en begrijpelijk geschreven. Met simpele zwart-witillustraties. Corinne Sweet is schrijver, psycholoog en psychotherapeut. Ze schreef achttien boeken, waaronder bestsellers in het genre populaire psychologie, zoals 'Change your life with CBT', 'The anxiety journal' en 'The mindfulness journal'. Ze is vaak te gast op de Engelse radio en televisie, onder andere als psycholoog bij de Engelse editie van Big Brother. Haar werk wordt in meerdere landen uitgegeven.

Specificaties

Nederlands | 9789022598610 | 160 pagina's

Titel Twee minuten voor een positieve mindset : selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om meer zelfvertrouwen en zelfcompassie te krijgen
Uniforme titel 2 minuten voor een positieve mindset
Auteur Corinne Sweet
Secundaire auteur Henk Moerdijk ; Andrew Pinder
Type materiaal Boek
Uitgave AmsterdamBoekerij, [2024]
Overige gegevens 160 pagina's - illustraties - 18 cm
Annotatie Rug- en omslagtitel: 2 minuten voor een positieve mindset - Met literatuuropgave - Vertaling van: 2 minutes to confidence. - Quercus Editions Ltd, (c)2020
ISBN 9789022598610
PPN 442538693
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Zelfhulp ; Zelfvertrouwen
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Zelfhulp

Anderen bekeken ook

Kies voor jezelf
Boek

Kies voor jezelf stop met pleasen en verander je leven ([2021])/ Emma Reed Turrell, vertaald [uit het Engels] door Jet van der Toorn

Zelfhulpgids voor mensen die zich in te grote mate wegcijferen voor anderen.

Emma Reed Turrell
Opgeruimd!
Boek

Opgeruimd! de manier om orde en rust in je leven te aan te brengen (Augustus 2015)/ Marie Kondo, vertaling [uit het Engels naar het Japans] Barbara Lampe

Als je je huis wilt opruimen, moet je het goed doen, dan hoef je het nooit meer te doen. Sorteren, wegdoen en opruimen. Je hebt een ander leven.

Marie Kondo
Eenvoudiger leven
Boek

Eenvoudiger leven (mei 2020)/ Mark Verhees, redactie: Christine Pannebakker

Inzichten uit de positieve psychologie en mindfulness voor een gelukkiger leven door positief denken en doen.

Mark Verhees
Het geschenk
Boek

Het geschenk 12 lessen die je leven kunnen redden ([2020])/ Edith Eger, vertaling [uit het Engels] Elisabeth van Borselen

Zelfhulpboek dat praktische handvatten biedt voor het omgaan met pijn, verlies, verdriet en angst van de Amerikaanse traumapsycholoog die Auschwitz overleefde.

Edith Eger
Focus is het nieuwe goud
Boek

Focus is het nieuwe goud efficient werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding ([2024])/ Elke Geraerts, illustraties binnenwerk Floor Denil ; redactie Sven De Potter

Gids met inzichten om beter te leren focussen in een wereld vol afleiding, met tools om efficiënt en aandachtig te werken en te leren 'ontfocussen'. Met zwart-witillustraties.

Elke Geraerts