Inleiding tot de anatomie van het lichaam bij de beoefening van 30 essentiële yoga-asana's. Met gedetailleerde kleurenillustraties.
Een overzichtelijke inleiding tot de anatomie van het lichaam bij de beoefening van 30 essentiële yoga-asana's. Het boek legt uit wat er anatomisch in je lichaam gebeurt tijdens het uitvoeren van verschillende yoga-oefeningen, met een focus op spieractivatie, bewegingsvlak en wervelkolomrotatie. Het biedt ook uitgebreid advies over hoe je veilig de juiste houding kunt aannemen, met aanpassingen voor individuele vaardigheden en blessures. De kleurenillustraties helpen bij het visualiseren van de actieve spieren tijdens elke houding. Helder, leerzaam en toegankelijk geschreven. Met klassieke gedetailleerde anatomische tekeningen in kleur.
Nederlands | 9789463597180 | 192 pagina's
| Titel | Anatomie van yoga : visuele handleiding voor onmisbare yoga-oefeningen |
| Auteur | Sally Parkes |
| Secundaire auteur | Joanna Culley B.A. (Hons ; Robert Brandt ; David Caroll ; Peter Child ; Deborah Clarke ; Ingrid Hadders |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Kerkdriel] : Librero, [2024] |
| Overige gegevens | 192 pagina's - illustraties - 28 cm |
| Annotatie | Met register - Vertaling van: The manual of yoga anatomy. - Quarto Publishing plc, (c)2017 |
| ISBN | 9789463597180 |
| PPN | 440627648 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yoga; Anatomie ; Yogaoefeningen; Anatomie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Yoga |
