De Engelse boeddhistische monnik en leraar legt uit hoe meditatie en mindfulness kunnen helpen om vriendelijkheid, veerkracht en geluk te vinden in moeilijke tijden.
Een handboek voor moeilijke tijden met mindfulness- en meditatieoefeningen. In dit boek laat de boeddhistische monnik Gelong Thubten zien hoe angst en weerstand kansen zijn voor transformatie. Mindfulness-oefeningen en meditatie helpen de lezer innerlijke kracht aan te boren, pijn te omarmen en een weg te vinden naar blijvend geluk en veerkracht. Vlot en zeer toegankelijk geschreven, met ruimte voor persoonlijke anekdotes van de auteur. Gelong Thubten is een wereldberoemde Engelse boeddhistische monnik die Hollywoodsterren lesgeeft in meditatie. Eerder schreef hij 'Word gelukkig als een boeddhistische monnik'.
Nederlands | 9789025912291 | 224 pagina's
| Titel | Handboek voor moeilijke tijden : met meditatie je angsten overwinnen |
| Auteur | Gelong Thubten |
| Secundaire auteur | Ronald Hermsen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht Ten Have, [2024] |
| Overige gegevens | 224 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Handbook for hard times: a monk's guide to fearless living. - Yellow Kite, (c)2023 |
| ISBN | 9789025912291 |
| PPN | 440519896 |
| Rubriekscode | 158 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Meditatie ; Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Meditatie |
