Denk aan iets leuks
Boek

Denk aan iets leuks advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen ([2024])/ Sarah Rayner, vertaling [uit het Engels] Percy Balemans

Handreiking voor mensen die lijden aan (beginnende) depressie om deze periode te accepteren als onderdeel van henzelf, om zo te werken aan herstel. Met illustraties.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een handboek voor omgaan met depressie. Dit boek nodigt de lezers uit om neerslachtigheid of een (beginnende) depressie met eerlijkheid en mededogen te benaderen, om zo sneller te herstellen en vrijheid, gezondheid en geluk te hervinden. Het erkent de zwaarte van deze periodes en stelt dat acceptatie hiervan als onderdeel van de zelf, kan bijdragen aan herstel. Meelevend, informatief en begrijpelijk geschreven. Met luchtige zwart-witillustraties in naïeve stijl. Sarah Rayner (1963) is een Britse romanschrijver. Ze schreef meerdere boeken. Haar werk wordt in meerdere landen uitgegeven.

Specificaties

Nederlands | 9789022599556 | 286 pagina's

Titel Denk aan iets leuks : advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen
Auteur Sarah Rayner
Secundaire auteur Percy Balemans
Type materiaal Boek
Uitgave AmsterdamBoekerij, [2024]
Overige gegevens 286 pagina's - illustraties - 21 cm
Annotatie Vertaling van: Making friends with depression. - Creative Pumpkin Publishing, 2015
ISBN 9789022599556
PPN 44036731X
Rubriekscode 606.322
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Depressiviteit
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Depressiviteit

Anderen bekeken ook

De fontein, vind je plek
Boek

De fontein, vind je plek grip op je leven door inzicht in je familiesysteem (2016)/ Els van Steijn, redactie Juliët Jonkers en Annemieke Heinen

Uitleg van de systeembenadering van psychische problemen aan de hand van voorbeelden.

Els van Steijn
Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn?
Boek

Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn? meekijken in de spreekkamer van de psychiater (2020)/ Esther van Fenema

Informatie over hulpverlening bij lichte psychische klachten, met als originele invalshoek: meekijken met de psychiater.

Esther van Fenema
Ik ben vrij
Boek

Ik ben vrij (2024)/ Lale Gül

Persoonlijke terugblik van de Turks-Nederlandse schrijver (1997) over haar nieuwe leven na het verlaten van haar streng religieuze gemeenschap, waarin ze reflecteert op haar vrijheid en succes, en op de prijs die ze daarvoor heeft betaald.

Lale Gül
Laat je hersenen niet zitten
Boek

Laat je hersenen niet zitten hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt (2014)/ Erik Scherder

Wetenschappelijk onderbouwd pleidooi om meer te bewegen en zo geestelijk verval en ouderdomsziekten af te remmen.

Erik Scherder
Alles is f*cked
Boek

Alles is f*cked een boek over hoop ([2019])/ Mark Manson, vertaling [uit het Engels] Joost van der Meer, William Oostendorp en Theo van der Ster

Analyse van de verschillende vormen van onvrede en machteloosheid tegenover grote, wereldwijde problemen, die bestaan ondanks een groeiende welvaart, vrijheid en ontplooiingskansen voor velen.

Mark Manson