Beschrijving van een methode voor vrouwen om van trauma te herstellen door de veerkracht van het lichaam aan te boren, aan de hand van oefeningen.
Een gids voor het herstellen van trauma bij vrouwen aan de hand van de veerkracht van het lichaam. Dit boek, geschreven door een lichaamsgericht traumatherapeut, begeleidt vrouwen bij het herstellen van psychologisch trauma. Het boek benadrukt het belang van het lichaam als bron van herstel en biedt methoden om contact met het lichaam te verbeteren. Het bevat tevens achtergrondinformatie en oefeningen om de reacties van het zenuwstelsel op ingrijpende gebeurtenissen te begrijpen en te verwerken. Het boek leert vrouwen hoe ze hun 'dierlijke instincten' kunnen activeren en de vechtreactie kunnen omarmen om gezonde grenzen te stellen, meer vervullende relaties aan te gaan en meer seksuele vrijheid te ervaren. Het laatste hoofdstuk is volledig gewijd aan seksualiteit. Didactisch, toegankelijk en grotendeels in de aanspreekvorm geschreven. Met enkele ondersteunende schema's in zwart-wit. Kimberly Ann Johnson is een Amerikaanse lichaamsgericht traumatherapeut, seksuologisch lichaamswerker, trainer van yogadocenten en doula. Haar werk wordt in meerdere landen uitgegeven.
Nederlands | 9789463160797 | 320 pagina's
| Titel | De innerlijke jaguar : herstellen van trauma door de wijsheid van je lichaam aan te spreken |
| Auteur | Kimberly Ann Johnson |
| Secundaire auteur | Jolanda Treffers |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Eeserveen : Uitgeverij Mens!, [2024] |
| Overige gegevens | 320 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Call of the wild: how we heal trauma, awaken our own power, and use it for good. - Harper Wave, (c)2021 |
| ISBN | 9789463160797 |
| PPN | 439103193 |
| Rubriekscode | 606.323 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Psychotrauma's; Vrouwen; Therapieën |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Psychotrauma's |
