Handboek voor 40+ vrouwen in de premenopauze, met tips, adviezen en ervaringsverhalen om vrouwen zo soepel mogelijk door deze periode te laten bewegen.
Een handboek voor 40+ vrouwen over hormoonbalans en de premenopauze. De auteur biedt middels een eigen methode, de 'VIV-methode', handvatten om de hormoonbalans te verbeteren tijdens de premenopauze, de fase voorafgaand aan de menopauze. Het doel is om vrouwen zo soepel mogelijk door deze periode te helpen. Onderwerpen die aan bod komen zijn bijvoorbeeld het behoud van schoonheid en energie, het werken aan een gezond brein en gewicht, en anti-aging en libido. Het boek bevat bijdragen en persoonlijke verhalen van deskundigen. Daarnaast biedt het boek toegang tot online extra's zoals hormoonproofrecepten, een digitale symptomenchecklist en een gratis meditatie. Lichtvoetig en begrijpelijk geschreven. Met enkele foto's en illustraties. Vivian Reijs is een Nederlandse schrijver, presentator, oprichter van het gezondheidsplatform Vivonline.nl en supplementenlijn 'Women Supplements'. Margot Lodewijk isorthomoleculair & klinisch Psycho-Neuro-Immunologie-therapeute.
Nederlands | 9789043924665 | 208 pagina's
| Titel | Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen |
| Auteur | Vivian Reijs |
| Secundaire auteur | Margot Lodewijk ; Jessie Colijn |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | UtrechtKosmos Uitgevers, juli 2024 |
| Overige gegevens | 208 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, hormoonbalans, beauty - Colofon vermeldt: Tekst: Vivian Reijs, Margot Lodewijk - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789043924665 |
| PPN | 435582623 |
| Rubriekscode | 600.52 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Hormonen; Vrouwen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Hormonen |
Beschrijving van de klachten die vrouwen kunnen krijgen als gevolg van de overgang, aangevuld met het persoonlijke verhaal van de Nederlandse presentatrice (1964). Met praktische informatie, gesprekken met experts en ervaringsverhalen van vrouwen in de overgang.
