De geheimen van de blue zones om 100 te worden
Boek

De geheimen van de blue zones om 100 te worden lessen uit de gezondste plekken op aarde (2024)/ Dan Buettner, vertaling [uit het Engels]: Saskia Peeters

Journalistiek onderzoek naar de effecten van bewegen, voeding, goede levenshouding en verbinding van mensen in gebieden die tot de zogenaamde 'blue zones' behoren: Sardinië, Ikaria, Okinawa, Nicoya, Loma Linda en Singapore. Met tips om gezonder te leven.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een journalistiek onderzoek naar blue zones, gebieden waar mensen langer, gezonder en gelukkiger lijken te leven. Dan Buettner keert terug naar vijf gebieden die hij jaren geleden ontdekte: Sardinië (Italië), Ikaria (Griekenland), Okinawa (Japan), Nicoya (Costa Rica) en Loma Linda (VS) en deelt zijn nieuwste inzichten over de thema's beweging, goede levenshouding, verstandig eten en verbinding, waardoor mensen in deze gebieden meer dan tien jaar langer leven dan elders. Hij introduceert ook een zesde blue zone, Singapore, waar overheidsbeleid een grote rol speelt in de gezondheid van de inwoners. Het boek biedt praktische tips en recepten om de levensstijl van de blue zones zelf toe te passen. Vlot en informatief geschreven. Met een grote hoeveelheid sprekende kleurenfoto's van de fotografen van National Geographic. Dan Buettner (1960) is schrijver, pedagoog, filmproducent en oprichter van Blue Zones. Hij schreef meerdere boeken, waaronder 'Het blue zones kookboek'. Zijn werk wordt in meerdere landen uitgegeven.

Specificaties

Nederlands | 9789000395101 | 285 pagina's

Titel De geheimen van de blue zones om 100 te worden : lessen uit de gezondste plekken op aarde
Auteur Dan Buettner
Secundaire auteur Saskia Peeters
Type materiaal Boek
Editie Eerste druk;
Uitgave AmsterdamSpectrum, 2024
Overige gegevens 285 pagina's - foto's - 24 cm
Annotatie Met literatuuropgave, register - Vertaling van: The blue zones secrets for living longer. - National Geographic Partners, LLC, (c)2023
ISBN 9789000395101
PPN 442267878
Rubriekscode 615
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Gezondheid; Sociale geografie ; Welzijn; Sociale geografie ; Gezondheidsgidsen
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Gezondheid

Anderen bekeken ook

Atlas
Boek

Atlas het verhaal van Pa Salt (2023)/ Lucinda Riley en Harry Whittaker, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco en Kees van Weele

De zeven zussen ontmoeten elkaar aan boord van de Titan om afscheid te nemen van Pa Salt. Wie is Pa Salt en waarom heeft hij de zussen geadopteerd?

Lucinda Riley
Maia's verhaal
Boek

Maia's verhaal (2017)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco en Kees van Weele

Zeven zussen krijgen na het overlijden van hun rijke adoptievader aanwijzingen over hun achtergrond.

Lucinda Riley
De wilde stilte
Boek

De wilde stilte ([2020])/ Raynor Winn

Persoonlijk verslag over de langeafstandswandelingen die een echtpaar maakte door het zuidwesten van Engeland en over IJsland nadat ze alles waren kwijtgeraakt, en van de spirituele groei die ze doormaakten door contact met de natuur.

Raynor Winn
Uitwaaien
Boek

Uitwaaien geluk dicht bij huis ([2021])/ Daphne Deckers

Reisgids over allerlei mooie en bijzondere dingen die Nederland te bieden heeft.

Daphne Deckers
Het zoutpad
Boek

Het zoutpad over oude wegen naar een nieuw begin (december 2020)/ Raynor Winn

Verslag van een slopende maar wel louterende voettocht langs de zuidwestkust van Engeland van een echtpaar dat elke bestaanszekerheid kwijtraakte.

Raynor Winn