Het pad van de moderne samoerai
Boek

Het pad van de moderne samoerai vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai ([2024])/ Antonio Antefermo, vertaald uit het Italiaans door Hilda Schraa

Handboek dat de principes van de mentale training van de samoerai toepast in de moderne tijd.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een handboek dat inzichten uit de eeuwenoude Japanse gebruiken van de samoerai toepast op de moderne tijd. Het boek combineert Japanse zenwijsheid met principes van de mentale training van de samoerai, en gebruikt mindfulnesstechnieken en oefeningen uit de cognitieve gedragstherapie om de lezer te helpen bewuster in het leven te staan. Het doel is om de lezer te helpen zich fitter te voelen, minder stress te ervaren, beter te slapen en mentale weerbaarheid te ontwikkelen, met oefeningen en reflectievragen. Helder en begrijpelijk geschreven. Met enkele sfeerillustraties in grijstinten. Antonio Antefermo is een Italiaanse psycholoog met een specialisme in ontspanningstechnieken. In zijn sessies zet hij meditatie, zenoefeningen en martial arts in voor ontspanning, zelfvertrouwen en mentale kracht.

Specificaties

Nederlands | 9789049204006 | 246 pagina's

Titel Het pad van de moderne samoerai : vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai
Auteur Antonio Antefermo
Secundaire auteur Hilda Schraa
Type materiaal Boek
Uitgave AmsterdamBoekerij, [2024]
Overige gegevens 246 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave - Vertaling van: Lo zen per samurai metropolitani : Manuale di sopravvivenza contro stress, ansia e paure. - Firenze-Milano : Giunti Editore S.p.A., (c)2023
ISBN 9789049204006
PPN 442260733
Rubriekscode 158.1
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Levenskunst; Samoerai ; Mindfulness ; Zenboeddhisme
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Levenskunst

Anderen bekeken ook

Het geschenk
Boek

Het geschenk 12 lessen die je leven kunnen redden ([2020])/ Edith Eger, vertaling [uit het Engels] Elisabeth van Borselen

Zelfhulpboek dat praktische handvatten biedt voor het omgaan met pijn, verlies, verdriet en angst van de Amerikaanse traumapsycholoog die Auschwitz overleefde.

Edith Eger
Het zoutpad
Boek

Het zoutpad over oude wegen naar een nieuw begin (december 2020)/ Raynor Winn

Verslag van een slopende maar wel louterende voettocht langs de zuidwestkust van Engeland van een echtpaar dat elke bestaanszekerheid kwijtraakte.

Raynor Winn
Maneki neko
Boek

Maneki neko het Japanse geheim voor voorspoed en geluk ([2023])/ Francesc Miralles & Héctor García, uit het Spaans vertaald door Carla Zijlemaker

Beschrijving van het Japanse concept 'maneki neko' - het Japanse geheim voor voorspoed en geluk - en hoe je dat kunt toepassen in je eigen leven.

Francesc Miralles
De moed van imperfectie
Boek

De moed van imperfectie laat gaan wie je denkt te moeten zijn ([2013])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Marijke van der Horst, Switch Translations, Tuk

Brené Brown
Engelachtige Hummie
Boek

Engelachtige Hummie ([2015])/ tekst: Lili Mésange, tekeningen: Stefano Turconi ; inkleuring: Helene Lenoble ; vertaling [uit het Frans]: Bas Schuddeboom

Ballonstrips.

Stefano Turconi