De formule van genieten
Boek

De formule van genieten een route naar een betekenisvoller leven (2024)/ Mark van de Grift

Strategieën om bewuster te genieten van kleine en grote ervaringen in het leven aan de hand van een persoonlijk verslag van een reis door Italië en voorbeelden uit de wetenschap. Met kleurenillustraties.

Aanwezigheid

Recensie

Een pakkend, persoonlijk getint boek over een reis door Italië en lessen om optimaal te kunnen genieten van het leven. Mark van de Grift neemt de lezer mee op een ontdekkingstocht door de Italiaanse Barolo-streek, waar hij samen met zijn vriend en natuurkundige Pieter van Hasselt het fenomeen 'genieten' onderzoekt. Hij behandelt concepten als de piek-einderegel, de hedonistische tredmolen en de pijn-plezierbalans. Tijdens en na hun wandeltocht ontleden de reisgenoten een toepasbare formule waarmee intenser, vaker, langer en bewuster genoten kan worden van kleine én grote ervaringen. Zo stippelen ze voor de lezer een route uit naar een betekenisvoller leven. Het boek bevat anekdotes, tips, voorbeelden en oefeningen. Toegankelijk en afwisselend verhalend, betogend en informatief geschreven. Met ondersteunende schema's in zwart-wit en steunkleur oranje. Mark van de Grift is een Nederlandse schrijver en coach. Hij schreef enkele boeken, waaronder de bestseller 'Het merk IK'.

Specificaties

Nederlands | 9789000393596 | 256 pagina's

Titel De formule van genieten : een route naar een betekenisvoller leven
Auteur Mark van de Grift
Type materiaal Boek
Editie Eerste druk;
Uitgave Amsterdam : Spectrum, 2024
Overige gegevens 256 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789000393596
PPN 442267436
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Genot; Verhalen ; Levenskunst; Verhalen ; Italië; Reisbeschrijvingen
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Genot