Strategieën om bewuster te genieten van kleine en grote ervaringen in het leven aan de hand van een persoonlijk verslag van een reis door Italië en voorbeelden uit de wetenschap. Met kleurenillustraties.
Een pakkend, persoonlijk getint boek over een reis door Italië en lessen om optimaal te kunnen genieten van het leven. Mark van de Grift neemt de lezer mee op een ontdekkingstocht door de Italiaanse Barolo-streek, waar hij samen met zijn vriend en natuurkundige Pieter van Hasselt het fenomeen 'genieten' onderzoekt. Hij behandelt concepten als de piek-einderegel, de hedonistische tredmolen en de pijn-plezierbalans. Tijdens en na hun wandeltocht ontleden de reisgenoten een toepasbare formule waarmee intenser, vaker, langer en bewuster genoten kan worden van kleine én grote ervaringen. Zo stippelen ze voor de lezer een route uit naar een betekenisvoller leven. Het boek bevat anekdotes, tips, voorbeelden en oefeningen. Toegankelijk en afwisselend verhalend, betogend en informatief geschreven. Met ondersteunende schema's in zwart-wit en steunkleur oranje. Mark van de Grift is een Nederlandse schrijver en coach. Hij schreef enkele boeken, waaronder de bestseller 'Het merk IK'.
Nederlands | 9789000393596 | 256 pagina's
| Titel | De formule van genieten : een route naar een betekenisvoller leven |
| Auteur | Mark van de Grift |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | AmsterdamSpectrum, 2024 |
| Overige gegevens | 256 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789000393596 |
| PPN | 442267436 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Genot; Verhalen ; Levenskunst; Verhalen ; Italië; Reisbeschrijvingen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Genot |
Een diplomaat raakt in 1678 betrokken bij de moeizame totstandkoming van de Vrede van Nijmegen, terwijl zijn in 1672 direct na hun huwelijk verdwenen vrouw als (dubbel)spionne leeft met een Franse markies en zo een rol speelt in het vredesproces.
