Zelfhulpboek bij (toxisch) liefdesverdriet aan de hand van bewezen technieken uit de cognitieve gedragstherapie.
Een zelfhulpboek bij (toxisch) liefdesverdriet. Dit boek biedt hulp bij het verwerken van een relatiebreuk, waarbij de emoties soms zo intens kunnen zijn dat het lijkt op een verslaving. De auteur gebruikt bewezen technieken uit de cognitieve gedragstherapie om de lezer te helpen omgaan met de heftige gevoelens na een break-up, los te komen van het verleden en weer te focussen op wat geluk brengt. Door deze liefdesverslaving te overwinnen kan de lezer uiteindelijk sterker, eerlijker en authentieker in het leven staan. Helder en toegankelijk geschreven, met persoonlijke passages. Met enkele ondersteunende zwart-witschema's. Cortney Soderlind Warren is klinisch psycholoog en therapeut.
Nederlands | 9789024463015 | 223 pagina's
| Titel | Afkicken van je ex : zelfhulp bij (toxisch) liefdesverdriet |
| Auteur | Cortney Soderlind Warren |
| Secundaire auteur | Vanja Walsmit |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam] : Boom, [2024] |
| Overige gegevens | 223 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Letting go of your ex: CBT skills to heal the pain of a breakup and overcome love addiction. - New Harbinger Publications, 2023 |
| ISBN | 9789024463015 |
| PPN | 440399831 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Liefdesverdriet; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Liefdesverdriet |
