Adviezen en informatie voor vrouwen.
Een hartaanval heeft een grote impact op iemands leven en werkt vaak als een wake-up call. Zo ook bij de auteur. In heldere bewoordingen vertelt zij wat haar overkwam, wat de gevolgen waren en hoe zij er uiteindelijk 'beter' uitkomt. Dit te willen delen met (potentiële) hartpatiënten is het doel van haar mooi vormgegeven handboekje. Bij vrouwen is wereldwijd hart- en vaatproblematiek doodsoorzaak nummer één. Dat hartproblemen bij een vrouw zich anders presenteren dan bij een man is langzaam aan het doordringen. Anatomie, fysiologie en pathologie van het hart worden kort en bondig uitgelegd, met behulp van tekeningen. In de tweede helft komt een gezonde leefstijl aan de orde. Aandacht krijgen voldoende beweging, gezonde voeding, stressreductie en voldoende slaap. Zij vat deze aanpak samen als fit-food-focus-fun. Tussendoor staan ervaringen van hartpatiënten in kaders. Niet heel vernieuwend, maar wel lekker compact, begrijpelijk en praktisch. Achterin een keur aan nuttige links en hulpbronnen.
Nederlands | 9789065234230 | 112 pagina's
| Titel | De lessen van mijn vrouwenhart : alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartaanval óf om een hartaanval te voorkomen |
| Auteur | Ingeborg Boswinkel |
| Secundaire auteur | Marielle Crijns ; Christopher Angela |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e druk; |
| Uitgave | [Den Haag] : www.vanburgboeken.nl, oktober 2019 |
| Overige gegevens | 112 pagina's - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789065234230 |
| PPN | 423534181 |
| Rubriekscode | 605.12 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Hart- en vaatziekten; Vrouwen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Hart- en vaatziekten |
