Werkboek met oefeningen voor het vinden van een emotionele balans.
Een boek met handreikingen voor het aanpakken van emotionele problemen en het werken aan een gelukkiger leven en een emotionele balans. Psychotherapeute Philippa Perry bespreekt vier hoekstenen van een gelukkig en evenwichtig bestaan. Ze maakt gebruik van voorbeelden, praktische oefeningen en persoonlijke verhalen om lezers te helpen bij het navigeren door de uitdagingen van het leven. Het boek biedt geen eenvoudige oplossingen, maar wel nuttige en praktische handvatten om met emoties om te gaan en mentaal gezond te blijven. Invoelend, toegankelijk en direct geschreven, met persoonlijke verhalen en inzichten van de auteur. Met enkele zwart-witfiguren. Philippa Perry (Warrington, 1957) is Engelse psychotherapeut en auteur. Ze schreef een klein aantal boeken. Haar werk wordt in meerdere landen uitgegeven. Dit boek verscheen eerder onder de titel 'Bij je verstand blijven, hoe doe je dat?' (2012).
Nederlands | 9789463823890 | 143 pagina's
| Titel | Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden |
| Auteur | Philippa Perry |
| Secundaire auteur | Jan Willem Reitsma |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij Balans, [2024] |
| Overige gegevens | 143 pagina's - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: How to stay sane. - Londen : Macmillan, (c)2012 - Oorspronkelijke titel: Bij je verstand blijven : hoe doe je dat? - Utrecht : De Arbeiderspers, (c)2012. - (The school of life) |
| ISBN | 9789463823890 |
| PPN | 443971919 |
| Rubriekscode | 607.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Psychotherapie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Psychotherapie |
