Verhandeling over persoonlijk energiemanagement met uitleg over hoe de fysieke en mentale energie verhoogd kan worden.
Verhandeling over effectiviteit, zelfverwerkelijking, mentaal welzijn, en persoonlijk energiemanagement. Chantalle Weemaes biedt inzichten in hoe het energieniveau verbeterd kan worden door het fysieke en mentale welzijn te optimaliseren. Ze bespreekt onderwerpen als het opladen van je fysieke batterij, het begrijpen van stress als een niet-vijandige factor en het toepassen van slimme breintechnieken. Door middel van vijftig veelgestelde vragen geeft de auteur praktische adviezen over energiemanagement. Het doel is om individuen te helpen hun brein en biochemie te sturen voor duurzame prestaties en veerkracht. Helder en toegankelijk geschreven. Chantalle Weemaes is een auteur. Ze is gespecialiseerd in persoonlijk energiemanagement en onderwijst met haar bedrijf TopState Trainingen individuen en bedrijven, al vele jaren, hoe je duurzaam prestaties kunt leveren en veerkrachtig in het leven kunt staan.
Nederlands | 9789461266514 | 223 pagina's
| Titel | Pak de regie over je energie : of ploeter lekker door : alles wat je moet weten om meer energie te krijgen |
| Auteur | Chantalle Weemaes |
| Secundaire auteur | Susan van Ass |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | [Zaltbommel]Haystack, januari 2025 |
| Overige gegevens | 223 pagina's - 21 cm |
| ISBN | 9789461266514 |
| PPN | 444200185 |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gedragsverandering ; Zelfverwerkelijking ; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Gedragsverandering |
De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
