Werkboek met voorbeelden en oefeningen voor de praktische toepassing van positieve psychologie in het persoonlijke leven.
Een licht herziene heruitgave van 'Dit is jouw leven' (2013)*, een werkboek voor de praktische toepassing van positieve psychologie in het persoonlijke leven. Met oefeningen en voorbeelden willen de auteurs de lezer levenskunst bijbrengen, die bestaat uit het omarmen van zowel sterke als zwakte kanten. Het boek moedigt aan om te stoppen met het najagen van onrealistische idealen en in plaats daarvan te focussen op persoonlijke groei door te accepteren wie je bent. De nadruk ligt op het loslaten van negatieve patronen. Empathisch en informatief geschreven, opgedeeld in acht hoofdstukken met titels als 'Geef jezelf een break', die elk eindigen met een reeks oefeningen. Ernst Bohlmeijer (1965) is een Nederlandse hoogleraar geestelijke gezondheidsbevordering aan de Universiteit Twente. Hij schreef meerdere boeken, waaronder 'Voluit leven' (2009) met Monique Hulsbergen. Monique Hulsbergen is een Nederlandse freelance psycholoog en is auteur van boeken over cognitieve gedragstherapie, mindfulness, emotieregulatie, levensvreugde en compassie.
Nederlands | 9789024464746 | 227 pagina's
| Titel | Kwetsbaar en krachtig : een nieuw evenwicht vinden in je leven |
| Auteur | Ernst Bohlmeijer |
| Secundaire auteur | Monique Hulsbergen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AmsterdamBoom, [2024] |
| Overige gegevens | 227 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Lichte herziening van: Dit is jouw leven. - Amsterdam : Boom, 2013 |
| ISBN | 9789024464746 |
| PPN | 443054002 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst ; Positieve psychologie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
