Zelfhulpgids voor het omgaan met mentale problemen en het toepassen van vaardigheden uit de psychotherapie voor het eigen welzijn en het welbevinden van naasten. Met oefeningen, tips, en praktijkverhalen. Met kleurenillustraties.
Een inzichtelijke gids voor het omgaan met mentale problemen en het 'worden van je eigen psycholoog'. Het boek bevat handreikingen voor het toepassen van vaardigheden uit de psychotherapie voor het eigen welzijn en het welbevinden van naasten. Het boek behandelt de uitdagingen rondom geestelijke gezondheid en psychische problemen. Deze zijn wijdverspreid, en veel mensen wachten te lang voordat ze hulp zoeken. Ook is er een aanzienlijke wachttijd voor hulp. Edwina Poppe bespreekt de rol van taboes en onderrapportering in het verergeren van deze problemen. Middels dit boek biedt ze lezers inzichten en strategieën om een betere versie van zichzelf te worden, niet alleen voor hun eigen welzijn, maar ook voor dat van hun naasten. Het doel is om lezers te helpen oprecht geluk te vinden, ondanks de obstakels die psychische problemen kunnen vormen. Het boek bevat veel oefeningen en tips. Vriendelijk en toegankelijk geschreven, met persoonlijke passages. Met enkele illustraties in zwart-wit en steunkleur geel. Edwina Poppe is een klinisch psycholoog en therapeut.
Nederlands | 9789464987812 | 279 pagina's
| Titel | Fuck therapy |
| Auteur | Edwina Poppe |
| Secundaire auteur | Ine Bonte |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | GentBorgerhoff & Lamberigts, november 2024 |
| Overige gegevens | 279 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789464987812 |
| PPN | 444389865 |
| Rubriekscode | 606.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Psychische problemen; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Psychische problemen |
